5 правил здорового марафона :)

buddhabuddy22 +326 11900
Завершились 3 дня моего маленького марафона, и у меня появились некоторые мысли по поводу всего этого дела.
Первое, что хочу сказать: я уже запарился, реально запарился. Но не от того, что игра по 9 часов в день это что-то невыполнимое. Нет. Наоборот, я считаю, что восьмичасовой гринд - это правильно и даже необходимо. Пусть не 8, но хотя бы 6 часов в день нужно уделять катке. По-другому просто никак не вырваться с микролимитов. Так вот, запарился я скорее от по*уистического отношения к марафону. 

Написать этот пост меня вынудил тот факт, что сегодня я проснулся в 10 утра, и до сих пор не сел катать, потому что тяжело и влом.
Поэтому обозначу для себя несколько правил многочасовой катки, может кому-то это покажется полезным. Ну и надеюсь на какую-нибудь дискуссию.

1. Не катайте по ночам. На старзах игра есть всегда, и утром она ничем не хуже. Я бы даже сказал, что утром игра лучше, чем днем, когда начинают просыпаться злые регуляры :) Да, это относится скорее к кэшу на старзах, но все-равно ночные посиделки у компьютера ни к чему хорошему не приводят. Отыграть с утра намеченное количество рук и быть свободным уже ко второй половине дня гораздо приятнее. Я катал ночами, поэтому мне есть с чем сравнивать.

Для себя я составил такой график:
7:00 утра подъем, завтрак и прочие штуки.
с 8:00 до 13:00 катка. Понятно, что просидеть возле компа 5 часов очень сложно. Поэтому по мере необходимости устраиваем перекуры/перекусы, можно тупо поотжиматься или закинуть в стирку гору грязных носков :)
За эти 5 часов в том же зуме можно отыграть дистанцию в 6к рук. При таком раскладе можно и не продолжать катку, а заняться какими-то другими вещами, ведь целый день свободен.
c 13 до 14 обед, ну и с 14 до 17 добиваю свои 10к рук.

2. Высыпайтесь. Поэтому у меня в 10-11 вечера отбой :)

3. Следите за питанием. Пейте много воды. Не нажирайтесь вечером. В общем старайтесь делать все, чтобы чувствовать себя нормально :)
В первый день марафона я допустил ошибку: весь день провел, набивая 10к рук, забил даже на обед, а вечером сел и сожрал всю дневную норму. Естественно, на следующее утро было не до марафонов.
Поэтому запасаемся двухлитровой бонаквой и тарелкой с фруктами :) И голод перебивает, и полезно вроде как :)

4. Не смотрите на профит, скройте этот показатель в холдеме в конец таблицы. Сосредотачиваемся на игре, а не на цифрах. Если боитесь проиграть много, поставьте тильтбрейкер.

5. Создайте хороший фон. Не знаю, касается ли это всех людей, но у меня игра идет намного проще, если на фоне играет что-то вроде чилаута. Сидеть часами в тишине невыносимо.

Вроде все, что хотел написать. Комментарии приветствуются, делитесь своим опытом многочасовой катки :)
Я уверен, что если следовать какому-то плану и графику, то 10к рук в день это и не марафон вовсе.
47

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
11 комментариев
    Добавить комментарий
    Комментировать без регистрации
      

    На указанную почту придет ссылка для подтверждения

    Отменить

    Узнай первым
    о важных новостях

    Мы будем присылать уведомления
    горячих новостях и статьях!

    Так будут выглядеть оповещения, которые появятся на экране.

    Хочу знать!Буду оставаться в неведении

    Livechat