К мусору можно подойти с другой стороны.Выбрасывание еженедельного мусора и игра в покер имеют гораздо больше общего, чем вы могли подумать. Возьмем, например, мусорное ведро

и корзину для отходов

Когда выбрасывается мусор у нес есть несколько разных вариантов. Мусорное ведро содержит мусор который не имеет для нас никакого значение вообще, в то время как корзина для мусора  разделена на две половинки, которые содержат мусор, который может иметь значение при переработке. С психологической  точки зрения каждую руку которую вы играете, вы помещаете в один из этих отделов (мусорное ведро и мусорная корзина).
Руки которые вы выбрасываете в мусорное ведро это руки которые вы выбрасываете на префлопе. Вы не заинтересованы играть с картами какие вам раздали и в конечном итоге ваше сознание выкидывает эту рук в мусорное ведро не вспоминая про них. Это отличный способ сохранить умственную энергию и усилия, сбрасывая такие руки. Если вы думаете про эти карты как про отходы, тогда вы сможете стереть их с вашего сознания.Это означает, что, когда вышел флоп, вы удалили эти карты из вашего сознания и не будет тратить энергию на мышление, ", я бы сделал фулл-хаус с моим 73o,  если бы я играл" Я знаю что мы все виноваты в этом в некоторых случаях, но это истощает нашу энергию и забивает столь необходимое пространство подсознания.

Каждая рука которую мы играем подсознательно размещена в корзине  или, иногда, в мусорном ведре. Корзина  имеет два отдельных отсека и эти два отсека помечены как Позитивный

и как негативный


Это означает, что если ваше подсознание разместило руку в Позитивном отсеке корзины, то это вернется и позитивно повлияет на вашу игру или эмоциональное положение в будущем. И если ваше подсознание разместило руку в Негативном отсеке  корзины для мусора, то это вернется и негативно повлияет на вашу игру или эмоциональное положение в будущем.
Лучше всего я смогу заставить вас это понять, спросив Какие ваши первые мысли когда вам раздают любимую карту

  • А что когда вам раздаютJJ

илили AK?

  • No Limit Holdem Tournament
    PokerStars
    9 Players
    Hand Conversion Powered by weaktight.com
    $1.00+$0.10

    Stacks:
    UTG (118k) 
    UTG+1 (76k) 
    MP1 (121k) 
    MP2 (97k) 
    MP3 (289k) 
    CO (166k) 
    BTN (172k) 
    flyermc (SB) (282k) 
    BB (49k) 

    Blinds: 5k/10k Ante 1k

    Pre-Flop: (24k, 9 players) flyermc is SB K A
    6 folds, BTN raises to 30k, flyermc calls 25k, 1 fold

    Flop: 10 7 A (79k, 2 players)
    flyermc checks, BTN bets 40k, flyermc raises to 80k, BTN goes all-in 141k, flyermc calls 61k

    Turn: J (361k, 2 players, 1 all-in)

    River: 2 (361k, 2 players, 1 all-in)

    Final Pot: 361k
    BTN shows three of a kind, Tens
    10 10
    flyermc shows a pair of Aces
    K A

    BTN wins 361k (net +189k)

    flyermc lost 172k


 Многие игроки испытывают негативные чувства так как они бессознательно положил эти руки в отрицательную корзину из-за прошлого неудачного опыта.

Некоторые игроки говорят  мне что очень часто у них плохое предчувствием по поводу некоторых рук, игроков или столов за которыми они сидят, и когда мы смотрим  почему же так происходит, то они начинают вспоминать раздачи с некоторыми руками в негативной форме

 , что  и объясняет почему они поместили эти воспоминания в Негативную корзину. И совсем противоположное происходит, когда игрок вспоминают руку или ситуацию в которой он выиграл
. Когда мы получаем карту с которой выиграли в прошлом и были чрезвычайно рады, то в итоге это  откладывается в Позитивной корзине.
Вы полностью контролируете игру, помещая руки в нужную корзину, и это чрезвычайно важный компонент игры с психологической точки зрения.. Это очень важно когда у вас даунстрик
Когда я работал с игроками которые были в даунстрике, то они говорили что проигрывают через плохую игру.Однако, когда мы начали анализировать их сессии, они стали видеть как много их неправильных решений были сделаны из чистого  разочарование или нетерпения и прямого воздействия самого даунстрике. А когда я их познакомил с “теорией мусора”они начинали понимать,что не правильно ставились к даунстрику с психологической точки зрения.
Наша цель состоит в том, чтобы поместить приблизительно 95 % рук в Положительной Корзине так, чтобы мы могли начать программировать наше подсознание, и могли справляться с проблемами в пути который собирается помочь нам играть в покер с умом, который ясен и не управляемый отрицательными эмоциональными состояниями. Достигнуть этого удивительно просто..
Мы должны следовать одним и тем же правилам после розыгрыша рук и наш ум должен быть нацелен на подсознательный контроль. В течение долгого времени этот процесс станет автоматической реакцией. Это поможет Вам устранить отрицательные аспекты рук которые вы сыграли и быть всегда способным играть в вашу лучшую игру после очередного бед бита.
Первое что вы должны делать на протяжении сессии это быть полностью сосредоточены,  четко понимать что вы контролируете и не позволять засорять ваш ум ненужными руками и раздачами. Когда вы закончили играть раздачу выиграв ее, я хочу что бы вы признали  и заложили себе в мысли, что вы играли хорошо не зависимо от того был ли это чек рейз на терне или кол на ривере, потому что вы почувствовали что оппонент блефует. Чем больше вы будете признавать, что вы показали хорошую игру и чувствовать себя хорошо по этому поводу тем  больше это поможет вам поместить руку В позитивную корзину. Большинство игроков теряют контроль над собой после бед бита, но чем лучший вы игрок тем меньше это должно на вас влиять.
Например, когда вы проигрываете руку или откровенно играете ее плохо

Stacks:
UTG Mcgraw1833 (36,686) 
UTG+1 tuborg123456 (4,919) 
MP1 5Deny23 (2,747) 
MP2 KinKKpoker (7,679) 
MP3 Sidder@@l (13,914) 
CO flyermc (9,154) 
BTN mcgrow64 (8,876) 
SB OvikSimikyan (37,802) 
BB rkn101 (3,572) 

Blinds: 300/600 Ante 70

Pre-Flop: (1,530, 9 players) flyermc is CO Q Q
Mcgraw1833 raises to 1,500, 4 folds, flyermc raises to 2,400, 3 folds, Mcgraw1833 calls 900

Flop: K 3 3 (6,330, 2 players)
Mcgraw1833 checks, flyermc bets 3,165, Mcgraw1833 calls 3,165

Turn: 8 (12,660, 2 players)
Mcgraw1833 checks, flyermc goes all-in 3,519, Mcgraw1833 calls 3,519

River: 5 (19,698, 2 players, 1 all-in)

Final Pot: 19,698
flyermc shows two pair, Queens and Threes
Q Q
Mcgraw1833 shows two pair, Kings and Threes
K 10

Mcgraw1833 wins 19,698 (net +10,544)

flyermc lost 9,154

 


что иногда с каждым бывает вы часто отстраиваетесь по этому поводу, преувеличивая то на сколько была плохой эта рука и как правило помещаете ее Негативную корзину в следствии негативные чувства и воспоминания вернуться к вам, когда вы окажетесь в подобной ситуации.
Сосредоточиться на позитивных сторонах вашей игры - это будет тем решением которое поможет вам снизить количество рук которые вы помещаете в Негативную корзину, даже если вы проиграли раздачу в следствии плохой игры. То  как вы контролировали свою игру самый важный аспект в долгосрочном успехе вашей игры, даже если вы только что испытали краткосрочную неудачу. Делать сознательные усилия, и сначала это будут усилия, чтобы поддерживать сосредотачиваться на том как хорошо вы сыграли руку поможет увеличить число рук, которое вы будете откладывать в Позитивную корзину, а также уменьшить число которое попадает в Негативную.
Даже когда вы играли важные раздачи плохо и не можете найти там ничего хорошего

 
No Limit Holdem Tournament
PokerStars
9 Players
Hand Conversion Powered by weaktight.com

Stacks:
UTG flyermc (589k) 
UTG+1 Samir-7113 (1,083k) 
MP1 Pokis0909 (373k) 
MP2 Gennadii1935 (94k) 
MP3 DZ174 (64k) 
CO RavenXI (223k) 
BTN zzALINAzz (487k) 
SB SafokL1990 (267k) 
BB Aleks61116 (324k) 

Blinds: 6k/12k Ante 2k

Pre-Flop: (36k, 9 players) flyermc is UTG 9 9
flyermc raises to 36k, Samir-7113 raises to 60k, 4 folds, zzALINAzz calls 60k, 2 folds, flyermc calls 24k

Flop: 8 7 2 (216k, 3 players)
flyermc checks, Samir-7113 bets 60k, zzALINAzz folds, flyermc calls 60k

Turn: 5 (336k, 2 players)
flyermc checks, Samir-7113 bets 96k, flyermc calls 96k

River: A (528k, 2 players)
flyermc checks, Samir-7113 bets 96k, flyermc goes all-in 371k, Samir-7113 calls 275k

Final Pot: 1,270k
Samir-7113 shows a pair of Aces
A 4
flyermc shows a pair of Nines
9 9

Samir-7113 wins 1,270k (net +681k)

zzALINAzz lost 62k
flyermc lost 589k
, вы должны постараться не помещать эту руку в Негативную корзину. Поймите что была сделана ошибка и быстро сосредоточьтесь на том, что нужно сделать по другому в следующий раз. И когда вы в следующий раз окажитесь в подобной ситуации вы подсознательно возвратитесь к тому, чтобы вы хотели сделать в следующий раз.
Проходя через этот процесс придерживаясь его основам вы будете чаще помещать руки в Позитивную корзину и это вам поможет находится в великолепном эмоциональном и психологическом состоянии, что чрезмерно необходимо для ваше “A” игры с каждой рукой.
Jamie Glazie  - психолог который работает с такими игроками как Joe Hachem, Full Tilt Red Pro Jonathan “MonsterDong” Karamalikis and  Brendon “Brendooor” Rubi, а также с большим спском других професиональных МТТ играков.

Автор - Jamie Glazie
Пepевoд - flyemc
Оригинал - http://www.tournamentpokeredge.com/are-you-taking-out-the-trash/

P.S. 

Когда я искал какую то плохую раздачу с АК то совсем забыл что произошло со мной не так давно

No Limit Holdem Tournament
PokerStars
9 Players
Hand Conversion Powered by weaktight.com
$1.00+$0.10

Stacks:
UTG (118k) 
UTG+1 (76k) 
MP1 (121k) 
MP2 (97k) 
MP3 (289k) 
CO (166k) 
BTN (172k) 
flyermc (SB) (282k) 
BB (49k) 

Blinds: 5k/10k Ante 1k

Pre-Flop: (24k, 9 players) flyermc is SB K A
6 folds, BTN raises to 30k, flyermc calls 25k, 1 fold

Flop: 10 7 A (79k, 2 players)
flyermc checks, BTN bets 40k, flyermc raises to 80k, BTN goes all-in 141k, flyermc calls 61k

Turn: J (361k, 2 players, 1 all-in)

River: 2 (361k, 2 players, 1 all-in)

Final Pot: 361k
BTN shows three of a kind, Tens
10 10
flyermc shows a pair of Aces
K A

BTN wins 361k (net +189k)

flyermc lost 172k.

Похоже я уже подсознательно давно выкинул эту раздачу из головы и не помещал AK в негативную корзину.

P.S.S

Если и этот пост кому то не понравиться я не буду останавливаться и постараюсь сделать еще лучший.

Коменты и плюсы плз...

 

Хочу айПхоне 4)))