Аптечка первой покерной помощи от BigGOGI

ПРО BigGOGI +2053 129296

Всем привет! С Вами BigGOGI. Я тут недавно, получил массу приятных отзывов о посте про рабочее место, за что всем Вам большое спасибо! =)

Решил ответить на несколько вопросов по поводу таблеток.

Интересно, действие аптечки на себе ощущается, особенно в части Луцетама, Мексидола, Фенотропила, Ноофена?

Спойлер

Просто довелось по необходимости принимать Луцетам и Ноофен - вообще ноль на массу.

Кофеин-то  действует. Правда после 200мг таблетки немного странное чувство, не как после кофе. Но если сильно хочется спать она мне не то, чтобы сильно помогает. А вот среди дня - то, что надо. 

Глицисед тоже, ощущается неплохо в плане сна. А вот насчет Вита-Метатонина - ХЗ. Глицисед покруче как-то.

А у тебя как?

Могу с гордостью прискорбием честными глазами сообщить, что жрал всё, что показано на фотках. Всё, что я опишу ниже, основано исключительно на личном опыте. C вами может сработать совершенно иначе.

По стимам

Луцетам, мексидол и Ноофен я принимал комбинированными курсами.Либо Луц + мексидол, либо Ноо + мексидол. В принципе, эффект был стойкий и неплохой.

Также я комбинировал Фенотропил с ноофеном, т.к. мои ковыряния в инфе показали, что там, вроде, разные действующие вещества. Ессно, просто отдельно курсил Фенотропил. От него тоже был эффект. Кофеин хорошо подходит для эпизодических приёмов. Не выспались, туда-сюда, - хряпнули таблетку. 

Обжираться - нельзя, т.к. при передозе у него обратный эффект - сонливость. Так что знайте меру. Когда курсишь стимы, необходимо разгружать мозг вечером. Отсюда седативные.

Седативные 

При курсе ноотропов в конце дня - глициссед. Если вообще не поможет - гидезипам (или как он там?). Мелатонин - хорошая вещь вне курса. Т.к. во время оного, имхо, его действия не достаточно. Он помогает в ситуациях, когда "умираю-спать хочу, а сон не идёт". Выпиваешь таблетку, смотришь сериальчик. Через 20-40 минут чувствуешь, что можешь уснуть - прерываешь сериал и засыпаешь.

Комбинация для самого положительного эффекта

Теперь, поверьте, я с вас не прикалываюсь, не обманываю и не занимаюсь пропагандой здорового образа жизни.

Но самый положительный эффект в сравнении со всем вышеописанным даёт комбинация из (произвольный порядок, не по возрастанию важности):

1) Здоровое сбалансированное питание;

2) Полный и продолжительный отказ от алкоголя (за сигареты и наркотики говорить не могу - не употребляю, поэтому отказываться от них не приходилось);

3) Умеренные занятия спортом (не сброс веса, не изнуряющие трены - именно умеренные);

4) Регулярный, продолжительный сон (ваш организм примерно знает, сколько нужно часов ему; кому-то 7, кому-то 8, а некоторым - 10, другим - 4);

Эффект от подобного курса наиболее силён. Что касается покера, то необходимо добавить:

5) Работа над своим эмоциональным состоянием;

6) Абстрагирование от результатов (т.е. не выносить плюс/минус из компьютера; пусть там и остаётся);

7) Регулярная работа над теорией;

8) Регулярная продолжительная практика;

Когда я понял, что по-настоящему приводит меня в оптимальное состояние, решил раз и навсегда отказаться от курсов любых препаратов. 

Исключение!

 

Спойлер

Может кто-то знает, а кто-то нет. Но я сейчас на диете и 5-тидневном спортивном режиме, при этом гринжу на SNE и пытаюсь проводить время с семьёй. PenoplastObSteklo, привет ;)

Уже в начале этого месяца, я почувствовал, что организм и НС уже немного подизносились, поэтому (несмотря на то, что идеальной формы достичь не удастся) мы с тренером назначили дату окончания. Последние 2 недели буду дожимать, возможно, прибегну к курсу ноотропов с седативными. Но лишь в том случае, если состояние будет настолько нездоровым, что без них я вообще ничего не смогу. Т.е. буду максимально далёк от здорового питания и продолжительного регулярного сна

Теперь я прибегаю к разовому приёму кофеина и фена в ситуациях, когда совсем не выспался, а катать надо. Например, последние 3 дня я случайно исключил углеводы из рациона - просто не хотелось, я и не ел. Эффект почувствовался уже вчера вечером (вообще не работал, не могу заснуть). Ну а сегодня же я - просто как кусок говна. Уже сожрал одну фенотропила. Пост заканчиваю, а в целом - ещё как кусок говна. %)

Также в качестве бонус-инфы нижеследующее:

Спойлер

Часто, чтобы взбодриться я использую такой элемент спортпита, как предтренник. Однако, тут важно знать, какие элементы и каким образом будут на вас оказывать воздействие. 

У меня есть 2 предтрена.

Вот этот - хорошо на меня влияет с т.з. концентрации и трудоспособности:

А этот - не годится. Его я использую по прямому назначению - перед тренировками.

Я никого ни к чему не призываю. 

Соблюдать здоровый образ жизни труднее, чем жрать таблетки по часам.

Хочу ещё раз обозначить: Вести здоровый образ жизни НАМНОГО ТРУДНЕЕ. И, если вам это НЕ удаётся, то вы НЕ говно. Вы - нормальный человек. Примите это. Всегда решайте всё сами для себя. И несите ответственность за эти решения.

Будьте здоровы, ё-маё! 

Пы. Сы.

Важно!

Все эти курсы - приемы выдумал не я, - это рекомендации очень профессиональных и всеми уважаемых, близко знакомых мне врачей. Лично МНЕ (!). К каждому организму нужен свой, индивидуалный подход, поэтому все же позволю один банальный  совет: с проблемами прежде всего - к врачу.

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
12 комментариев
    Добавить комментарий
    Комментировать без регистрации
      

    На указанную почту придет ссылка для подтверждения

    Отменить

    Узнай первым
    о важных новостях

    Мы будем присылать уведомления
    горячих новостях и статьях!

    Так будут выглядеть оповещения, которые появятся на экране.

    Хочу знать!Буду оставаться в неведении

    Livechat