А-игра - это понятие, которое одним из первых популяризовал Джаред Тендлер, известный покерный психолог. Всего он выделил А, B и С игру. А относится к тому уровню, когда вы находитесь на высоте своих покерных навыков и выдаёте действительно продуманные и хорошие решения. B-игры - это что-то между, когда вы в принципе действуете неплохо, но подвержены влиянию ошибочного мышления и эмоций. С-игра - это ваша худшая игра, когда вы принимаете отвратительные действия, по причинам, которые могут быть связаны с эмоциями или чем-то ещё.

В этой статье мы посстараемся разобраться с тем, почему вам не удаётся быть на вершине достаточно часто и долго.

Вы слишком много нервничаете по пустякам

Любой вид профессиональной деятельности связан с тяжёлыми периодами, когда работа становится либо слишком сложна, либо её количество начинает приводить к обильным стрессам.

 

Некоторые вещи просто невозможно изменить – в покере в некоторых дисциплинах дисперсия особенно сильна, и с этим фактом вам ничего сделать не удастся, нужно лишь стойко переносить удары судьбы. Наше сознание, однако, ищет простых способов защитить себя от неудач, а потому мы много переживаем, ищем виноватых и испытываем стрессы.

 

Что делать: Попробуйте принять все негативные факторы, связанные с игрой в покер, как данность. Бэдбиты и кулера встречаются на пути каждого игрока вне зависимости от выбранной дисциплины, но каждый игрок самостоятельно выбирает то, как он отреагирует на каждое такое происшествие.

 

На кону дeньги, но вы не сделаете себе лучше, если начнёте активно страдать по поводу потерянного бай-ина из-за неудачной сдачи. Осознайте тот факт, что тильт во время игровой сессии из-за «переезда», лишь ухудшит ситуацию!

 

Не позволяйте себе «страдать» и жалеть себя – просто постарайтесь мысленно сказать себе: «это часть игры, это мой выбор». Как бы нелепо не звучало данное предложение, но с течением времени оно действительно окажет на вас влияние.

 

Вы недостаточно активно учитесь

Умение быстро и качественно учиться – это то, что отличает серьезных профессионалов от игроков, не продвигающихся по лимитам. Игра сложна, и с этим фактом бороться не дано никому.

 

Но обучение способно дать вам преимущество над полем и сделать вас более сильным игроком. Для этого многие из нас смотрят обучающие видео, читают специализированные материалы, проводят анализ базы рук и обсуждают руки с другими регулярами.

 

Я же вам хочу сказать, что вы делаете это недостаточно активно, и способны на большее.

 

Я также хочу заранее отмести все предубеждения относительно покерного «таланта». Заметьте, что forhayley назвал свой блог «дневник неталантливого регуляра». И он является одним из лучших игроков в 6макс кэш в мире. Малкольм Гладуэлл писал, что человеку нужно 10 000 часов, чтобы стать мастером своего дело, а значит кропотливый труд всё перетрёт.

 

О важности характера вкупе с интеллектом можно прочить в специальном материале. 

 

Что делать: Концентрация и фокус на том, чем вы занимаетесь, важны не только во время непосредственной игры. Безусловно, вам нужно досконлаьно контролировать игровой процесс за столами, но так же это нужно делать и вне столов. Многие регуляры об этом почему-то забывают.

 

Во время теоретической работы над своей игрой, будь то просмотр обучающих видео или же просто разбор рук, старайтесь не просто выполнять те действия, которые делать привыкли, но и быть при этом проактивным.

 

Когда смотрите видео, то ставьте паузу, обдумывайте руку, находите решение самостоятельно, и только потом слушайте объяснение.

 

Когда анализируете руки, то пытайтесь оспорить свои же мысли или просто меняйте немного ситуацию: задайте разные диапазоны, предположите иные тенденции оппонента, подумайте о том, как он вас воспринимает и так далее.

 

Небольшой эксперимент №1: попробуйте записать свою обычную «аналитическую» сессию, проговаривая мысли вслух. Потом пересмотрите её через месяц или неделю. Помимо того, что от проговаривания ваш анализ станет просто глубже, вы ещё и сможете найти ошибки в собственном мышлении, когда впоследствии будете просматривать собственный VOD.

 

Вы мало отдыхаете

Уж сколько раз твердили миру, что отдых просто необходим для человеческой деятельности. Отдыхая, вы набираетесь сил, а также даёте своему мозгу взять передышку от трудовой деятельности.

 

После этой передышки вам может быть значительно легче смотреть на старые ситуации, ведь вы позволяете своим новым знаниям и опыту «уложиться» в голове. Помимо этого, относительно длительные перерывы от игры способны возродить в вас былой интерес к игре, а ведь это очень важно и влияет на ваше отношение к тому, что происходит за столами.

 

Что делать: Вспомните, какие виды развлечений вас больше всего интересуют. Возможно, вы несколько обленились, и в последнее время только встречались с друзьями или смотрели фильмы за компьютером. Смена обстановки – важная часть процесса отдыха, поэтому постарайтесь найти какие-то новые развлечения, новый опыт. Это могут быть занятия спортом, посещение культурных мероприятий, краткое путешествие (даже в пригород) или какое-нибудь участие в «городском квесте».

 

Вы недостаточно следите за своим здоровьем

Жизненный стиль покериста, казалось бы, не обязывает к ведению правильного и здорового образа жизни. Не нужно быть атлетом или красавчиком, чтобы зарабатывать игрой за онлайн-столами. Но эти вещи влияют на ваше самовосприятие, уровень стресса и то, насколько вы довольны своей жизнью.

 

Здоровый образ жизни коррелирует с низким уровнем стресса и хорошим самочувствием. Мало кому нужно напоминать, что эти вещи имеют прямое воздействие на качество вашей игры. Как можно на 100% использовать свои навыки, если вы просто чувствуете себя плохо или пребываете в депрессии?

 

Отсутствие здорового подхода к жизни также нанесёт непоправимый ущерб на вашу способность обучаться, анализировать и принимать решения, ведь всё это зависит от ваших когнитивных способностей.

 

Что делать: Необходимо справляться с теми трудностями, которые покер создаёт здоровью!  Для этого необходимо наладить режим сна, постараться уменьшить количество сахара и вредной еды, следить за физическим развитием своего тела и усталостью.

 

Многие покеристы, обладая синдром «я лучше знаю», имеют тенденцию закрывать глаза на подобные советы, однако просто попробовав в течение месяца работать в этом направлении, вы заметите серьёзное улучшение в том, как что вы используете свои навыки на 100%.