Top gosuhuman

Свежие записи в блоге

• Есть занос) Поставил личный рекорд)

  Я упрямый! Я оказывается охренеть какой упрямый! Не без косяков(несколько остановок по 20-30 секунд восстановить дыхание), конечно, но я пробежал легким бегом дистанцию в 10 километров. От старта до финиша без всяких прогулок!!! УАААААРГ!!! Последние метры я себя просто дотаскивал не видя ничего вокруг! Под конец заржал как сумашедший. Напугал какую-то тетку на лавочке =))))) В общем и целом потихоньку возвращаюсь к спортивной форме 5 летней давности. Не знаю как вы, а я считаю, что сегодня я одержал еще одну маленькую победу!!! Теперь буду работать над тем, чтобы спокойно держать эту...

  Сегодня, 08:42

  16

  64

• Фотки от 15.05.2012(плюс 3 месяца диеты). Продолжаем худеть)

  Привет всем! По просьбам пользователей я вчера попросил моего старого друга сфотографировать меня. Она сделала несколько фотографий у себя дома. Итак фото от 15.05.2012. Они показывают то как изменилось мое тело пройдя еще 3 месяца диеты. Слабонервным не смотреть =) Фото для фанатов моего пуза =) Из изменений, что заметны мне: 1) Пропал двойной подбородок 2) Вид со спины стал лучше 3) Живот видно, но он теперь не выпирает. Теперь мы с ним в комнату входим вместе, а не сперва живот, а потом Назар. Скоро он совсем пропадет и я его буду видеть только на старых фото. ...

  Вчера, 11:49

  30

  32

• Шаг за шагом я двигаюсь к своей цели.

  Я почти сделал это. Только, что пришел с пробежки по Балатовскому парку =___= Я взял себя в руки. Сконцентрировался только на дыхании и темпе бега. Ни на что другое внимание старался не обращать. В итоге пробежал из 10 километров где-то 2/3 дистанции. Бежал легким бегом....Потом умер...Появилась резкая боль в легких и мне пришлось прекратить свой марафон =\ Как показала практика главная моя проблема неумение расходовать силы равномерно и потеря контроля за дыханием. Когда я концентрируюсь на дыхании и темпе бега все куда лучше, чем было. P.S. Текущий вес - 88(В начале борьбы с лишним...

  15 мая, 10:12

  48

  142

• 13 мая, 18:53

  14

  Гороскоп, - "Сегодня у вас сложатся отношения с противоположным полом." Я, - "Ага! С двумя дамами на префлопе..."

• 12 мая, 22:02

  15

  Народ, не сочтите за рекламу. Зайдите на сайт permservertrade.ru, раздел ЧаВо и скажите пожалуйста какие вопросы могут появиться у потенциального клиента?

Свежие видеоролики

• 18:18

  Нарезка раздач

  0

  2

  25 декабря 2011, 02:10

• 13:42

  МТТ сессия 09.10.2011 часть 3

  0

  0

  10 октября 2011, 04:09

• 33:11

  МТТ сессия 09.10.2011 часть 2

  0

  0

  10 октября 2011, 04:09

• 1:12:58

  Сессия МТТ от 09.10.2011

  10

  9

  10 октября 2011, 03:54