Стань VIP

Как не загнуться в 30 с такой работой: Блог Топрега

TopReg 804271

Всем эчкере, ребят. Давно и долго думал над темой поста, и таки решился расписать её для вас. Ну и спойлер — в конце будут долгожданные результаты конкурса.

…Это была поздняя весна 2015 года, самый разгар SCOOP’ов. Через неделю меня ждала тестовая аккредитация в универе, через месяц корячились госы и диплом, но кого это волнует, когда жирные мажоры в онлайне идут в формате 24/7? Банкроллменеджмент у меня в ту пору был на уровне «не, не слышал», а в лучшие отрезки дeнeг на счету хватало на пару загрузок. Продавать доли тогда, безусловно, считалось личным оскорблением. На режим и здоровье тоже было откровенно забито, ведь, как и всем в этом замечательном возрасте, запас этих ресурсов тогда казался безлимитным.

Но к сожалению, у того же сердца или мозга нет «шкалы изношенности» или ползунка «потребности в чистке». Из сигнальной системы у нас есть только симптомы, которые мы зачастую игнорируем как те «обновления на смартфоне».

Первые звоночки стали поступать примерно за неделю. Какие-то покалывания в сердце, с учащением сердцебиения. Потом зазвонило чуть громче – я перестал нормально засыпать, и меня начало периодически «выбрасывать из сна». Тут уже зерно сомнения засело плотно — чтобы вы понимали, у меня никогда до этого не было проблем со сном. Сидя, стоя, в маршрутке, на лекции после клуба  - неважно, засыпал я всегда стабильно. А тут какие-то «выбросы».

Хм, может риалли чет не так? Мб стоит перестать хлестать энергетики, катать всю ночь и ложиться в 6 утра после парочки тупых бедбитов?

…Подумал я и сел играть новую серию SCOOP’ов в ночь перед аккредитационным тестом. Тест в какой-то степени был формальностью, но если написать один из 4 предметов на 2, тебя (чисто формально) могли оставить ещё разок на пятом курсе. Взвесив все риски, было решено поготовиться пару часов с 6 до 8 когда я, как обычно, повылетаю из всех дипов.

Ага щас. Как щас помню — двухдневный SCOOP по 109$ и мне на время турнира включают godmode. То, что мероприятие универе под угрозой я понял, когда с AQ на AAхх доске выставился против парня с AJ и ко мне поехал чиплидерский стек. «Ладно, чето сообразим по ходу».

Следующий час поливальная машина работала бесперебойно, в конце дня я был в шаге от ультрастека на второй день, но случился динамический кулер. Мне АК против рега с АQ за 230бб. Флоп бланки. Терн бланк. Ривер дама. Какая-то пелена перед глазами, боли в сердце. Мой верный RAZERx7 в очередной раз летит в стену, но что поделать, надо топать на тест…

…Ну и ночь икс. После таких бедбитов я взял турнирную паузу и отмазываться в спинах. 40 БИ моего суперБР хватило как раз до утра и я, побитый как пес, иду спать. На часах где-то 5:30. Уснуть не получается категорически. В конце концов вроде как засыпаю, но буквально на 5 минут. Просыпаюсь от того, что сердце колотится ударов, наверное за 200 в минуту. Я подскакиваю, паника. Первая мысль «это фиаско, братан», реально тогда казалось, что «отыгрался». Выключаюсь. Включаюсь хз через сколько, звоню в скорую, сам выползаю на улицу, чтобы не быть одному дома если отключусь еще раз. Скорая приезжает, делает ЭКГ, по нему все в норме и… уезжает («парень,да просто перенервничал,у меня также было, все пройдет не очкуй!»).

Дальше я начинаю бегать по врачам и ото всюду ловлю похожие снисходительные взгляды а-ля «ну перенервничал че, бывает». Кто-то самый прохаванный ставит потрясающий диагноз «на все случаи жизни» - вегетососудистая дистония. МРТ, спецы разного профиля, дальше все не о чем.

Только спустя год+ я сам докопался, что это был целый букет, включающий «синдром позвоночной артерии»+влияние энергетиков на сердце+дефицит мелатонина+нервы. И все это системно на протяжении месяца, что и переросло в приступ.

Главное, что я тогда отчетливо запомнил – это чувство на пике что «вот-вот двину кони», и решил сделать для себя ряд выводов.

Так как не загнуться то?

Первое правило — «не больше 3 ночных сессий в неделю». Наше все ребят – это сон с 12 до 4, исключительно в полной темноте. Если вы системно месяцами катаете по ночам и не принимаете мелксен или его дженерики, то у вас проблемы.

Спорт и массаж, минимум по разу в неделю. Второе «наше всё». Вынужденная поза на протяжении часов/недель/лет выливается потом в синдром ПА, как у меня, сколиозы, головные боли etc. Каждому свое, у кого-то сразу букет. Давайте смотреть правде в глаза, по 4 раза в неделю с тренером вряд ли кто здесь занимается, но выделять 3-часовую тренировку+час на массаж вполне реально.

«Мы то, что мы жрем». А еще пьем. Я по молодости хреначил кофе и энергетики как не в себя просто во время затяжных МТТ-сессий. О чем щас жестко жалею — все эти кофеины/таурины/теобромины нехило так расшатывают сердечко.

Пост получился немного неформатным, но может кто-то узнает свои симптомы в моих и забьет в набат или просто использует мой печальный опыт и поимеет велью «на фолдэквити». Кстати, раз уж заговорили за ЗОЖ, недавно встал на весы и был не очень приятно удивлен – 122 кеге. С моим ростом и комплекцией это не прям печально, но скинуть до 110 к зимнему отпуску вообще не будет ошибкой.

Поэтому в моем марафоне на миллион добавилась еще одна цель. По самому марафону пока ничего интересного, от игры на недельку отошел, а остальное распишу в итоговом отчете по месяцу.

P.S.@topregbattle

Как вы помните, на первом моем стриме радиоэфире щедрый «Стальной Феникс» решил подарить слушателям 100$ в виде приза в хэдзап турнире. Мне сказали, что по итогу на ту почту пришло 10 заявок, а именно – Belovets, Reykol, Roma Danilov, chuba436, kovalenko198, InSaneJKeke, Леонид Л. (без ника), Олег (можно просто Олег), Umberto Lossardo, levidoff.

Я долго тупил в гугле как сделать честный ГСЧ, но потом плюнул и решил, что лучший способ определения 4 желающий поучаствовать – это тест на лояльность. Первые четверо из десятки, кто отпишет в комментах о своем желании поучаствовать, получат билет.

Билет на приватный фриролл на пати (который мне пообещали помочь организовать) на 4 участника с первым призом 100$.

Мне кажется, получился самый длинный мой пост эвер. Заглядывайте в блог, ребят, не теряйтесь.

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
80 комментариев
    Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
    Войдите, пожалуйста.

    Читайте также

    А знаешь...

    Для тебя есть рейкбек до 70%
    Рассказать подробнее?

    ДаНет

    Узнай первым
    о важных новостях

    Мы будем присылать уведомления
    горячих новостях и статьях!

    Так будут выглядеть оповещения, которые появятся на экране.

    Хочу знать!Буду оставаться в неведении

    Livechat