Мы в Телеграм!

Главные новости, бесплатный майнинг.
Много интересного.

Подписаться
Стань VIP

Как не заплыть жиром, играя в покер: Блог Топрега

TopReg 205249

Всем душевнейший шалом, покерофф. Что-то я, товарищи, несколько увлекся обустройством своего рабочего места. Чтобы вы понимали, запланированная покупка стола, стула и ноута чуть не вылилась в замену всей бытовой техники и капитальным ремонтом комнаты. Что из этого получилось, покажу буквально через пару дней, ну а пока предлагаю обсудить вполне себе актуальный для нашей братии вопрос – как со всеми этими малоподвижными покерами не превратиться в жирного ублюдка с букетом болячек.

Да, а это просто фотка покерного стримера и отличного парня, Джейми Стэйплса.

Так вот, воображаемый читатель, который следит за каждым моим постом, вероятно, помнит, что еще в рамках прошлогоднего марафона я ставил цели по снижению веса. До нужной планки и красивой цифры на весах добраться пока не удалось, но с того момента я прилично продвинулся в теме спорта, открыл несколько новых для себя видов и сегодня готов поделиться топовыми вариантами, которые вкатили лично мне.

Для начала, пожалуй, небольшой дисклеймер. Как известно, реги-покеристы исторически зарабатывают нажиманием трех кнопок на мышке и входят в высшие эшелоны «Лиги Лени», поэтому сегодня вы не увидите историй из цикла «Альпинизм – это здорово!» или «Мой выбор – метание молота», и все сегодняшние рецепты прошли через жесткое сито заслуженного лентяя.

Фитнес

Начнем с бессмертной классики, куда без нее. Как бы некоторые псевдоэксперты не пыжились, рассказывая о недостаточной эффективности/надуманном вреде и бла-бла-бла, ни в одном другом спортивном заведении вашего города вы не получите столь же разнообразную нагрузку, как в качалке.

Однако, с некоторыми это разнообразие играет злую шутку и тут сразу совет намбаван – берите тренера. Не нужно распиаренных инструкторов, подойдет самый обычный, и если вы бьете хотя бы НЛ25, не скупитесь – это очень полезная инвестиция, которая стократ окупится в будущем. Бьете только микролимиты – возьмите хотя бы пару базовых тренировок. Лично видел кучу ребят, которые в начале «карьеры» поубивали суставы без техники только потому что «а че я сам не справлюсь что ли».

Ну и пара общих советов для тех, кто только собирается:

- Ищите зал, максимально близко от дома. На себе прочувствовал, как +5 минут ходьбы до «зала покруче» режут мотивацию раза в три. Лучше зал попроще, но в соседнем доме, чем топчик, но через 2 остановки – только прожгете дeньги на абонемент.

- Сауна при качалке. Вообще первый натс. Поймал тут себя на мысли, что сейчас хожу в фитнес-холл больше не позаниматься, а попариться. После хорошей тренировки – вещь незаменимая.

Теннис

В далеком и босоногом я несколько летних каникул подряд провел на открытых кортах. Без всяких надежд на «большие шлемы», просто пинал мяч ракеткой в компании одноклассников, 90% времени избивая стенку с мишенями.

Все новое – это хорошо забытое старое, и вспомнив про этот замечательный вид спорта через 15 лет, для меня он стал новым откровением. Сейчас подсадил на него девушку и почти всех друзей, купил ракетки и теперь возвращаюсь с кортов каждый раз довольный как удав. Кстати да, совет для тех, кому спорт чужд как явление – просто найдите свой вид. Вот реально, каждый раз чтобы пойти в зал мне приходится объяснять мозгу, зачем нам это надо, а на корт ноги просто сами несут. Ну да, и всем читателям очень активно советую.

Бассейн Аквапарк с бассейном

Вообще, известная история, что плавание - лучший вид спорта для всех товарищей со статичной работой. Однако, все мы с вами – хоть высокоорганизованные, но все же животные, и филогенетически нам не в прикол тащиться куда-то, где нужно спускаться в 20-градусную воду и зачем-то там еще барахтаться.

Древним отделам нашего забагованного мозга немного пофиг, что это полезно для мышц шеи и плечевого пояса, поэтому его нужно стимулировать дополнительными эмоциональными плюшками. Как вариант от себя предлагаю рассмотреть аквапарки с бассейнами. Хороший «энтертеймент» в виде катаний с горок, фитобань и джакузи даже в чистом виде дает приближенный эффект, ну а если там есть и классическая акватория, то, вуаля, мы только что обманули сами себя.

Прыжки на батутах

Еще один экзотичный вид спорта, который находится сейчас на волне популярности. Лично для меня до первого похода туда вся батутная тема ассоциировалась с детишками и надувной пятиминутной хренью в парках. Каково же было мое удивление, когда я увидел полноценный комплекс, для которого не стали препятствием даже мои 115 кг чистого скилла.

Однако, товарищи, будьте осторожны. Оказалось что вид спорта очень энергозатратный и интересный, но очень коварный. Там довольно быстро входишь в раж и порой забываешь об элементарном инстинкте самосохранения. Товарищ тут неудачно сложился после попытки на спор исполнить двойное заднее и до сих пор мучается с болями в грудине, а девушка, вообразившая себя грациозной ланью, уже две недели прихрамывает после растяжения.

Однако, если подходить к делу с осторожностью и войти во вкус, получится очень интересное и «калориесжигательное» спортивное хобби.

#УголокХалявы

Хотел еще дополнить пост про Гната и сквош, но и так уже полотно получилось, поэтому как-нить в другой раз. В качестве постскриптума, напомню, что сегодня на party перенесенные с того воскресенья мажоры с добавленными 2 лямами, будут 2 миллионника и 2 полумиллионника, и я очень уверенно вангую оверлеи.

Не ручаюсь за все, но то, что в 215-нике сегодня не доберут 5к народу и всех ждет раздача 50$-100$ eV, точно готов поставить обе почки Баазова. Шучу, шучу. Еще и легкое.

Ладно, хватит чернухи, пойду подгружусь лайтовенько, не забывайте вступать в элитный клуб топчиков в телеграме и забегайте на днях на огонек заценить сетапчик.

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
20 комментариев
    Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
    Войдите, пожалуйста.

    Читайте также

    А знаешь...

    Для тебя есть рейкбек до 70%
    Рассказать подробнее?

    ДаНет

    Livechat