Стань VIP

Как сбросить вес, это просто

agdekompot 272196

Пока Holdem Manager обрабатывает очередную порцию майнинга, поделюсь секретом, как проще всего скинуть вес. Ведь ни для кого не секрет, что образ жизни онлайн игрока далек от оптимального. Я буду делится исключительно своим опытом.

Самое главное - хоть что-то делать, просто так ничего не бывает :)

1. Пешие прогулки

Постарайтесь чаще быть на улице. Гуляйте с друзьями, ходите в магазин (например можно пойти не в самый ближний), ведите более активный образ жизни. 30 минут пеших прогулок в день будет вполне достаточно, ваш жизненный тонус поднимется. Я начал играть в Wii :)

2. Спорт

У многих есть любимый вид спорта которым они раньше занимались (футбол/теннис/плавание..). Так почему бы не вспомнить старые увлечния? Собраться с друзьями поиграть в футбол или раз в неделю ходить в бассейн? на все это не потребуется много времени.

3. Не есть по ночам

Откажитесь от любимого блюда вечером/по ночам и стрелка весов начнет приятно вас удивлять ;)

4. Здоровая еда

Старайтесь делать выбор в сторону натуральных и не жирных продуктов.

WYSIWYG:2200815_2282091_2282092.jpg

 

Эти четыре простых правила помогли мне, надеюсь, а точнее не сомневаюсь, помогут и вам.

Удачи!

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
27 комментариев
    Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
    Войдите, пожалуйста.

    Читайте также

    А знаешь...

    Для тебя есть рейкбек до 70%
    Рассказать подробнее?

    ДаНет

    Узнай первым
    о важных новостях

    Мы будем присылать уведомления
    горячих новостях и статьях!

    Так будут выглядеть оповещения, которые появятся на экране.

    Хочу знать!Буду оставаться в неведении

    Livechat