Как сохранить концентрацию при игре в покер?

ТОП Aektann +16559 12394

За столами вы сильны настолько, насколько силён каждый элемент, составляющий игровой процесс: ваши технические навыки, умение эксплуатировать оппонентов, психологический настрой, концентрация и так далее. Сегодня мы поговорим именно о концентрации, а также о том, как сохранить её во время длительных сессий. 

В чём важность концентрации?

В современном мире человек привык к постоянным отвлечениям внимания, переключениям на задачи иного характера, а также работу в не самых благоприятных условиях. Но эта ситуация является далеко не оптимальной. В каком-то смысле, мы, конечно, привыкаем ко всему этому, становимся чуть более эффективными со временем, однако полностью нивелировать негативный эффект от отвлечений не получится. 

Потеря концентрации приводит не только к скапливающемуся стрессу, необходимости больше отдыхать, но и снижает ваш винрейт. Это – незаметный «убийца» банкролла, который находится далеко на задворках сознания. Многие талантливые игроки в неблагоприятных условиях просто могут потерять возможность зарабатывать! И это в условиях, когда поле постепенно усиляется.

Количество концентрации ограничено

С течением времени ваша концентрация будет неизбежно снижаться, даже если вы находитесь в оптимальных условиях. Повторяющаяся деятельность, требующая значительных мыслительных усилий, не может не сказываться на вашем уровне стресса, и это абсолютно нормально.

Ваш запас концентрации может расти, если вы будете прикладывать усилия. Увеличение количества столов или длительности сессий будет постепенно увеличивать ваши запасы, даже если поначалу конец сессии будет складываться неблагоприятно. 

Думая о концентрации, принимайте во внимание, что все отвлечения, шумы и прочее – это звери, которых вы кормите ограниченным ресурсом наряду с игрой в покер. Если вы уделяете внимание чему-то ещё, то меньше остаётся для игры в покер.

Ваша цель – максимизировать ожидание от игры в покер, запомните это, и если необходимо, постоянно повторяйте. 

Необходим дисциплинированный подход к игре в покер

Каждый покерный игрок хоть раз слышал, насколько здорово быть покеристом – можно играть тогда, когда хочешь, не нужно отчитываться перед начальником и всё такое прочее. И хотя это во многом отражает действительность, но лишь частично. 

При игре в покер вы должны быть также профессиональны и дисциплинированны, как и представители других профессий. У вас есть определенная цель, и вы к ней идёте. 

Для эффективной игры в покер вам необходимо расставить приоритеты: насколько вам важно общаться с друзьями во время игры в покер? Что вам важнее во время игры: собственные заработки или возможность потрясти головой под хеви металл? 

Все люди разные, и на всех музыка будет оказывать различный эффект. Однако любая музыка ритмична, а мы привыкли отчасти «синхронизироваться» с музыкой. Соответственно, у вас в игре появятся признаки автопилота – оно вам нужно? Оцените, какой эффект музыка оказывает на принятие действий. (Для этого вы можете записать видео своей игры с музыкой и без)

Мнение с TwoPlusTwo о концентрации

Интересный взгляд на проблему предоставил один из пользователей TwoPlusTwo: 

«Прежде чем я был диагностирован с Синдромом Дефицита Внимания, я вылетел из двух колледжей (с IQ 154). После того, как я понял, с чем столкнулся и чего могу достичь, а также как бороться с проблемой, всё поменялось.

Моя жена уверена, что лекарства помогают, но если это и правда, то я этого не замечаю. Но сейчас я знаю, насколько сильно подвержен отвлечениям, а также почему это происходит. Это даёт мне возможность создавать себе такую атмосферу, в которой не будет ни одного отвлечения.

Когда я изучаю игру или играю в онлайне, то я делаю это в закрытом помещении, часто поздней ночью, когда все спят. Иногда я даже использую затычки для ушей. 

Когда я был в колледже, я не могу учиться дольше 15 минут за один заход. Сейчас я могу изучать покер в течение часа или дольше без перерывы, потому что я создал такую окружающую среду для себя, чтобы не было ни одного отвлечения.

Я знаю, что есть вещи, которые я сделать не смогу. Я не могу учиться, если нет тишины, и я не могу играть в покер (по крайней мере, хорошо), когда я говорю, слушаю музыку или параллельно смотрю футбольную игру. И осознание этого очень мне помогает. Для меня крайне важна полная тишина».

Боритесь с автопилотом

Иногда люди настолько «теряют себя» за покерными столами, что перестают сознательно принимать решения. Они входят в определенный ритм, совершают действия – и всё это с минимальным участием сознания, просто по привычке. 

Но состояние автопилота в покере – это всегда снижение качества вашей игры, поскольку в игре начинают проявляться все те модели мышления, которые наиболее сильно закрепились в вашей голове. Наряду с этим, начинают преобладать решения «по чуйке», основанные на общем игровом опыте, которые могут не соответствовать той ситуации, с которой вы встретились в данный момент.

Борьба с автопилотом достаточно проста. Во время сессии необходимо просто задать себе вопрос: «Нахожусь ли я автопилоте?» Это запустит ваши мыслительные процессы, и вы сможете понять своё состояние лучше. Возможно, вы поймёте, что просто неспособны сконцентрироваться сейчас – и это окей, усталость – это повод уйти со столов.

Зачем вы играете в покер?

Для любителя потеря концентрации или автопилот не являются серьёзными проблемами – главное провести время хорошо. Но если вы серьёзно играете в покер, то вам нужно понять, зачем вы играете в покер, какие у вас приоритеты и чего вы хотите добиться. 

Возможно, вы недостаточно хорошо понимаете, какой путь необходимо пройти к серьёзным покерным заработкам. Тогда неудивительно, если вы начинаете переключаться на окно скайпа во время игры на нескольких столах, ведь данная конкретная сессия у вас не связана с достижением какого-либо результата.

Смотрите на все сессии как на части пути, который вам необходимо пройти для достижения чего-либо. Это «что-либо», конечно, нужно сначала определить. Есть ли у вас цель?

***

Провожу опрос по психологии покера, и мне необходимы респонденты, поэтому прошу вашей помощи взаполнении опросника по психологии. В знак благодарности вы сможете скачать сборник по психологии покера после прохождения опроса. 

13

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
1 комментарий
    Добавить комментарий
    Комментировать без регистрации
      

    На указанную почту придет ссылка для подтверждения

    Отменить

    Узнай первым
    о важных новостях

    Мы будем присылать уведомления
    горячих новостях и статьях!

    Так будут выглядеть оповещения, которые появятся на экране.

    Хочу знать!Буду оставаться в неведении

    Livechat