Рефлексия – один из самых недооцененных инструментов, которые многие люди и просто в жизни не используют, а в покере уж и подавно. Окончание года часто ассоциируется с подведением итогов, вот и вам не стоит отставать от этого «тренда». Подводить итоги стоит в положительном ключе, стараясь минимизировать все негативные составляющие.

Ваши победы и достижения

Даже если этот год выдался для вашего банкролла не слишком удачным, а особо крупных заносов не было (или в кэше год прошёл под знамёнами «опять мимо»), у вас всё равно были победы. Победы – это не только первые места и крупные суммы дeнeг, это ещё и то, где вы были на высоте.  

Когда вы активно действуете и учитесь, вы чего-то достигаете. Большое количество сыгранных рук, и даже много «плохо сыгранных» рук – это достижение. Я думаю, многие из вас читали различные статьи, в которых рассказывается о том, что самые крупные бизнесмены и деятели разных областей испытывали множественные неудачи на пути к успеху. 

По сути, провалы и ошибки – это обратная связь, они сообщают, что вы где-то допустили оплошность – тильтовали, играли на автопилоте, совершали технические ошибки и тому подобное. А поскольку процесс обучения бывает и пассивным, и активным, то каждая ошибка несёт в себе исправление и научение чему-то новому. Это – победа. 

Подумайте о том, чего вы достигли, и даже сделайте список – в новом году это позволит вам понимать, что 2014 год вы не потратили впустую, а сделали вложение в собственное будущее.

Особенно круто, если вы ставили какие-то цели на 2014 год. Теперь вы сможете понять, достигли вы их или нет, а также найти причины успехов и неудач. Что-то вы заберёте с собой в новый год, а что-то оставите за бортом – решать вам. 

Ваши знания

Просмотренные воды, проанализированные руки и прочитанные статьи – всё это активное обучение. Кто-то занимается этим меньше, кто-то больше, но редкий человек не делает вообще ничего. 

За 2014 год вы накопили много знаний и смогли разобраться в каких-то аспектах, ранее вам недоступных. Эти знания выстраиваются в фундамент вашего покерного Я, делая вас лучше.

Чему вы научились? Что узнали? Какие ваши сильные и слабые стороны, и над чем стоит поработать? Поразмыслив над этим, можно прийти к совершенно неожиданным результатам. Эту информацию тоже стоит записать, создав таким образом неплохое подспорье для будущего развития. 

Что в этом пункте, что в предыдущем я рекомендовал записывать, но зачем? Дело в том, что структурирование позволяет подойти к проблемам наиболее рациональным способом. Имея на руках чёткую информацию, написанную чёрным по белому, проще находить решения. Когда вы просто удерживаете массивы данных в своей голове, то что-то неизбежно будет теряться на задворках сознания. С записями такого не произойдёт.

Ваши изменения

Каждый человек меняется изо дня в день. Эти изменения проходят также медленно, незаметно и градуально, как растёт дерево. Однако если у дерева особых путей развития нет – поливай да солнце давай, и оно вымахает, то человек в этом плане имеет мириады путей. Каждые наши действия и взаимодействия с другими людьми приводят к изменениям и переосмыслению себя, в том числе и в покере.

Подумайте, что именно оказало наибольшее влияние на развитие ваших покерных и психологических навыков? Какие-то покерные сайты или статьи? Может быть, какое-то хобби дало вам возможность снять стресс, тем самым улучшив ваше состояние во время игровых сессий?

Что бы это ни было, осознав причину, по которой в вас произошли положительные изменения, вы сможете придерживаться того же курса. Если же вы в себе за прошедший год обнаружили следы каких-либо негативных изменений, то стоит задуматься, чего нужно избегать и как стоит развиваться? 

Уж сколько раз все и всюду обсуждали психологическую сторону покера, но многие всё равно не особо стремятся следовать техникам и советам, даваемым в материалам по этой теме. Следовали ли вы им? Если да, то как бы вы оценили их эффективность? Это поможет вам лучше понять себя.

Ваш образ жизни

Довольно ли вы тем, как прошёл этот год вне покера? Возможно, что вы не уделяли достаточно внимания родным, близким и друзьям, или не занимались любимым хобби. В таком случае стоит понять, стоило ли оно того? Многие покеристы в погоне за титулами и дeньгами забывают про социальную жизнь или свои непокерные увлечения, однако бывает так, что это наоборот приводит к уменьшению заработков. 

Хобби и общение с другими людьми, которые вам приятны, приносит радость, заставляя вас чувствовать себя чуточку счастливее. Хорошее ментальное состояние важно в покере, однако если вы не выходите на улицу, а между покерными сессиями только спите да едите, то в психологическом плане можно превратиться в «рыбку». 

Иногда случается так, что вы упорно боретесь с тильтом и проявлениями различных психологических проблем, связанных с покером, но ничего не срабатывает. Возможно вы из тех, кому стоит просто отдохнуть, заняться спортом или другим любимым делом, и тогда покерные проблемы отойдут на задний план.

Как бы оно ни были, рефлексия на тему вашего образа жизни за 2014 год поможет вам определиться с тем, чем вы будете заниматься в следующем году.