Мне много не надо…

favvaraiz +77 111215

Еще за последнее время начало самочувствие ухудшаться в плане «физического характера» из-за некоторых «замазочных марафонов» и малоподвижного образа жизни. Но что тут сказать сам виноват, но средств на бассейны и спортзалы к сожалению пока нет.

Вообще основные проблемы с ногами и коленями. Из-за недостаточной подвижности затекают, крутит их, болит и т.д. Вроде периодически пытаюсь приседать, разминать, но все же беспокоят.

 

Тут еще и голова начала побаливать, наверное от постоянно работающего кулера компьютера, «плохого режима» и т.д. Так же спина побаливает.

 

По этим причинам думаю попробовать какую-нибудь йогу что ли. И еще хочется добавить упражнения для дыхания, всегда было интересно, но все никак «руки не доходят».

Возможно тоже добавлю пункты в обязательные.

 

Не знаю, кто как борется с этими проблемами я х.з. Хотя большинство онлайн гриндеров молодежь, а молодой организм легче это все переносит, да и поактивней будет.

 

В целом пока на ум всплыли эти моменты. Может надо было бы объединить все мысли в один вводный пост, но не хотелось нагромождать все в один текст.

 

За пару дней к сегодняшнему утру пока имеем такую картину


6

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
11 комментариев
    Добавить комментарий
    Комментировать без регистрации
      

    На указанную почту придет ссылка для подтверждения

    Отменить

    Узнай первым
    о важных новостях

    Мы будем присылать уведомления
    горячих новостях и статьях!

    Так будут выглядеть оповещения, которые появятся на экране.

    Хочу знать!Буду оставаться в неведении

    Livechat