My hobby is a pole dance (видео)

Lokkie +9472 517693
Всем привет! 13 февраля (надо запомнить, буду отмечать) я нашла себе новое хобби - Pole Dance.



Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид спорта, . Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики. При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом. (c)Wiki


По заявкам телезрителей записала сегодня небольшую связочку. Занимаюсь, можно сказать, всего ничего, 1,5 месяца, но тем не менее :)) Надеюсь, перегляжу эти видео через год и буду неистово хахатать над тем, что мне кажется сложным сегодня.



С распущенными волосами, конечно, танцевать напряжно, особенно с такой длиной, как у меня, но я попробовала =) Вот вам, карочи, два варианта одной и той же связки.








Если кто-то заметит на моих бедных ножках синяки, знайте: это не последствия семейной драмы, а побочный эффект упорных тренировок :))

Если можно получить пенициллин из заплесневевшего хлеба, то из тебя уж точно что-то должно получиться (с) Мохаммед Али

446

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
51 комментарий
    Добавить комментарий
    Комментировать без регистрации
      

    На указанную почту придет ссылка для подтверждения

    Отменить

    Узнай первым
    о важных новостях

    Мы будем присылать уведомления
    горячих новостях и статьях!

    Так будут выглядеть оповещения, которые появятся на экране.

    Хочу знать!Буду оставаться в неведении

    Livechat