Психология в покере. Часть первая.

ostapms +21 71343

Итак, вот я и начинаю обещанный материал о психологии. Думаю я разабью эту информацию на несколько статей, которые будут выходить с переодичностью день-два.

В качестве вступительного слова, хотелось бы не много рассказать о моем понимании покера, как вида деятельности. Покер - это инетелектуальная игра, с элементами случайности, т.е. каждый игрок должен развивать и углублять свое понимание игры, и иметь уравновешенную психику, чтобы не терять приимущества за счет уменьшения рациональности в ситуации стресса.

Стресс в покере и стресс в поседневной жизни одинаковы по природе, но различне по глубине потрясения. Вообще говоря,  природа стресса и психологического не равновесия кроется внутри нашего организма и его нервной системы. Наши радость, горе, депрессия и другие душевные изменения состояния зависят от количества и скорости выработки ряда гормонов, основными из которых являются серотонин и допамин.

Исходя из выше сказанного, напрашивается вывод: "Каждый игрок, который стремится достичь успеха в покере и не исколечить свою личность должен стараться повысить уровень этих гормонов в организме и ускорить процесс их производства".

Существует масса методов по достижению данных целей, от не легальных и вредных - курение марихуаны, до полезных не только для психики, но и здоровья в целом. Основным методом является длительная кардио нагрузка, идеальным будет утренняя пробежка, т.к. она дает импульс работы организма на весь день.

Кстати говоря, силовые тренировки не являются полезными для деятельноси игрока, так создают мышечный, а вследствии и психологический стресс и чтобы невилировать их неготивное воздействие, по их завершению необходимо пробежаться по дорожке или покрутить велотренажер в течение 15-20 минут.

Помимо физической стимуляции существует так же возможность поднимать уровень данных гармонов продуктами питания основными являются: мясо птицы, говядина , орехи, натуральные молочные продукты. По иронии продукты данного типа (содержащие большое количество белка) несут в организм элементы не обходимые для стимуляции серотонина и допамина, но блокируют проводники в клетки, поэтому вместе с ними нужно употрелять высоко углводные продукты: гречка, рис, анас, банан, мед.

В заключении данной части хотелось бы сказать, что скорость проявления изменений в лучшую сторону сильно зависит от вашего нынешнего образа жизни. Лично я почувствовал серьезные изменения примерно через 3 недели.На этом на сегодня все, в следующей части мы подробнее разберем негативные факторы, которые мешают нам справляться с неудачами 

8

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
7 комментариев
    Добавить комментарий
    Комментировать без регистрации
      

    На указанную почту придет ссылка для подтверждения

    Отменить

    Узнай первым
    о важных новостях

    Мы будем присылать уведомления
    горячих новостях и статьях!

    Так будут выглядеть оповещения, которые появятся на экране.

    Хочу знать!Буду оставаться в неведении

    Livechat