Пять самых разрушительных эмоций для игрока в покер

ТОП Aektann +16559 62280

Игрок в покер – это человек, не ограниченный начальником или боссом, требующим выполнения порою немыслимых заданий. Регулярам нет необходимости вставать в 7 часов утра, да и игровой график можно подстроить под собственные нужды.

И хотя многих прельщает такой расклад, он является продуктивным далеко не для всех. У вас нет стороннего человека, стоящего над душой и требующего всё выполнить в какой-либо обозначенный срок. Вашего начальника не сильно интересует, какие эмоции вы испытываете, его волнует качество работы и дедлайны. 

В такой ситуации многие люди просто выполняют свою работу, а не наполняются деструктивными эмоциями именно в момент выполнения работы. В покере же ваш начальник человек куда более суровый – это вы сами.  

Фрустрация

Эта эмоция является одной из тех, что мы склонны не замечать, но что влияют на нас сильнее всего. Сила её воздействия заключается именно в этой самой незаметности, ведь нам даже не удаётся её опознать и начать с ней бороться. Со злостью всё понятно – мы мгновенно можем понять, когда злимся, вне зависимости от причины. 

Вы испытываете фрустрацию, когда вам не удаётся достичь поставленных целей или когда ваши попытки что-то сделать ни к чему не приводят. 

Если вы слабы в этом аспекте, то каждая минусовая сессия, каждая недостигнутая цель, да даже каждая проигранная раздача, в которой вы чувствовали себя уверенно, будут съедать вам нервные клетки.

Фрустрация – это тот враг, которого нужно как можно раньше опознать и держать под строгим наблюдением.

Многие игроки просто перестают по-настоящему пытаться добиться больших высот, раз за разом встречаясь со стеной в развитии или на своём/новом лимите. 

Фрустрация также приводит к постоянному циклу негатива, который ещё сильнее ухудшает состояние человека. 

Бороться с этой эмоцией нелегко. Для начала необходимо научиться распознавать эту эмоцию. Она часто возникает после того, как ваши ожидания не совпадают с реальностью или, как написано выше, когда вы не смогли достичь какой-либо цели. 

Потом стоит задуматься о том, чтобы делать полноценный перерыв на день от компьютерной активности – это расчистит голову. Медитации также способны помочь бороться с этой проблемой.

Но самое главное, вы должны понимать, что все возникающие проблемы и все недостигнутые цели – это ценные уроки на пути к улучшению вас. Именно эти проблемы, именно эти ожидания, не совпавшие с реальностью, могут стать топливом для развития. Заниматься своим развитием – это ваша обязанность.

Злость

Иногда злость бывает здоровой реакцией на какой-то стимул, но если она превращается чуть ли не в неконтролируемую ярость или «холодную» ярость, во время которой становится сложно соображать, то дело приняло плохой оборот.

Каждая секунда в состоянии ярости приводит к ухудшению винрейта и общему снижению настроения, а ваш уровень стресса будет расти. Помимо этого у вас будет закрепляться, что определенный вид деятельности вызывает данную негативную эмоцию. 

Необходимо научиться справляться с любыми проявлениями агрессиями, научиться успокаивать себя. Пробуйте разные методы, начиная от дыхательных техник, счёта до 10 и заканчивая медитациями и полными перерывами от игры.  

Чрезмерная ярость также может приводить к сердечным заболеваниям – плохая новость для любителей орать до покраснения. 

Неуверенность в себе

Неуверенность в себе будет отравлять вам жизнь совершенно другими способами, нежели чем ранее описанные проблемы. Сама по себе неуверенность может приводить к низкой толерантности к риску, боязни пробовать новое и выходить из зоны комфорта, менять свои привычки и так далее.

Но вкупе с другими эмоциями, неуверенность в себе является, скажем так, мультипликатором. Она умножает воздействие других эмоций, отправляя вас в замкнутый круг негатива. 

Достичь счастья или просто умиротворения, будучи неуверенным в себе, достаточно сложно. Это означает, что вы всегда будете не в своей оптимальной форме, играя в покер. Ух-ох, прощай А-игра!

Неуверенные в себе люди также зачастую неспособны трезво оценить себя со стороны, и склонны однобоко воспринимать реальность. 

Повысить уверенность в себе можно попробовать с помощью физических упражнений (гормоны будут делать своё дело), либо проводя психологическую работу над собой: необходимо анализировать все свои автоматические мысли, связанные с негативным восприятием самого себя, и подвергать их сомнению.

Чувство превосходства

Вам доводилось встречаться с человеком, который был уверен, что он умнее и лучше всех остальных? Такие люди ограничивают себя сами – им тяжело взглянуть с другой позиции на свою деятельность, ведь она и так хороша.

Чувство превосходства приводит к недооценке оппонентов, к преувеличению собственной значимости и также является «умножителем» других негативных эмоций. 

Это чувство вместе с плохими результатами способно вызвать чуть ли не кризис в человеке, хотя в большинстве случаев ваша психика вас от этого защитит.

Такие люди уверены, что комната им должна, что сидящие за столом игроки им должны, потому что они хуже. На деле всё это не имеет отношения к реальности, и только негативно влияет на винрейт, ведь такой взгляд является крайне замутненным. 

Эта проблема является крайне сложной для разрешения, поскольку, как вы уже поняли, такие люди едва ли воспринимают критику или стороннее мнение. А чтобы избавиться от проблемы, её необходимо осознать, но такой игрок просто пройдёт мимо. 

Ригидность (но не путайте с упорством)

Ригидность – это неспособность отойти от тех схем, к которым вы привыкли на основе сложившегося опыта. Помимо этого, сюда можно отнести и неспособность отказаться от какой-либо затеи, потому что вы уже потратили на неё кучу времени.

Это качество мешает не только развитию, но и корректировке планов. Если вы привыкли, что какое-либо действие приносит, в среднем, хороший результат, то можете начать его применять даже там, где оно будет плохим выбором. В данной ситуации, вы отказываетесь от «исследовательского» опыта, то есть не пытаетесь найти новое решение, а просто используете уже имеющуюся схему.

Причины такой ригидности будут индивидуальны: для кого-то это страх получить неизвестный результат (неизвестность – это больший стресс, чем плохой известный результат), для кого-то – лень. 

Необходимо понять, относится ли эта черта к вам, а также порефлексировать на тему того, почему она может быть вам присуща. Причины дадут вам возможность найти способ избавиться от этой проблемы. 

37

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
6 комментариев
    Добавить комментарий
    Комментировать без регистрации
      

    На указанную почту придет ссылка для подтверждения

    Отменить

    Узнай первым
    о важных новостях

    Мы будем присылать уведомления
    горячих новостях и статьях!

    Так будут выглядеть оповещения, которые появятся на экране.

    Хочу знать!Буду оставаться в неведении

    Livechat