Решил заниматься по системе p90x. Выбрал курс "classic". 90 дней трэша) Правда дома я не могу делать все упражнения. Надо будет делать их на улице(там есть подтягивания например). Сейчас после физухи и душа я чувствую себя просто прекрасно. Завтра будет звездец =_=