На зарубежном сайте RunItOnce появилась дискуссия, в рамках которой участники рассуждают о способах избавления от тильта. Ниже вы можете ознакомиться со всеми комментариями.
Пост автора (steamer):
«Я присоединился к сообществу RIO в качестве части моего возвращения к покеру, в основном для стратегии. Но, обучаясь заново, я обнаружил, что на многих форумах люди страдают от той же проблемы, что и я сам – тильт и слабая психическая подготовка. Надеюсь, что и я сам смогу поделиться полезными материалами по данной теме.
Мы все находимся на одном пути. Не думаю, что нужно быть «экспертом», чтобы помочь другому, и надеюсь, что вместе мы сможем собрать список полезных ресурсов и советов по рассматриваемой теме».
TheRaulrus сразу привёл важные для покериста книги о психологии:
«Интересный пост. Думаю, что смогу тут быть полезным. Обычно я рекомендую всем игрокам, проходящим через стадию тильта и психологических трудностей, прочитать либо «Покер: игры разума» (The Mental Game of Poker 1 или 2– Jared Tendler) или книгу Томми Анджело – «Составляющие покера» (Elements of poker). Также я добавил бы сюда произведение Дасти Шмидта – «Относитесь к покеру как к бизнесу». Эта книга является одной из моих наиболее любимых и продолжает привносить что-то новое каждый раз, как я её перечитываю».
Сам автор решил выложить свою немалую подборку на эту тему:
Книги на тему психологии
«The Chimp Paradox» – Dr Steve Peters
Эта книга даёт множество хороших идей по поводу многочисленных проблем и способах их выражения. Автор является психиатром, а также занимается консультациями многих атлетов. Книга полезна тем, что даёт простую модель и практические советы по поводу улучшения.
«Как перестать беспокоиться и начать жить» – Дейл Карнеги
Большинство примеров в этой книге приведено из давних времён, а также присутствует немного религиозности (всё-таки это Дейл Карнеги). Но несмотря на указанные минусы, книга помогает поставить многие вещи на своё место и разобраться с большим количеством трудных ситуаций.
«Одураченные случайностью. О скрытой роли шанса в бизнесе и в жизни» и «Черный лебедь: под знаком непредсказуемости» - Нассим Талеб.
Эти две книги являются моими любимыми, в особенности первая. Очень легко читаются, а идеи раскрываются настолько просто, что понятно будет любому. Это заставит вас поразмыслить над многими вещами, а также пройтись по иным работам других авторов.
«Думай медленно... решай быстро» (Thinking, Fast and Slow) - Даниэль Канеман
Бесподобная и лёгкая в прочтении книга заставила меня взглянуть на то, почему я и многие другие люди занимаются бесполезными занятиями. Осознав это, вы сможете с этим что-то сделать.
Talent is Overrated: What Really Separates World-Class Performers from Everybody Else - Geoff Colvin и/или Bounce: The Myth of Talent and the Power of Practice - Matthew Syed.
Эти книги несколько похожи, и я предпочитаю первую. Вторая ударяется в далёкие теории.
Книги – о покере и психологической подготовке к нему
Три наиболее известных книги о психологии покера, и их стоит включить в любой серьёзный список. Признаюсь, что сам их не читал, хотя собираюсь приобрести их в Kindle-версии:
1. «Составляющие покера» - Томми Анджело;
2. «Покер: Игры разума» – Джаред Тендлер, Барри Картер;
3. «The Mental Game of Poker 2» – Джаред Тендлер, Барри Картер.
Видео/аудио
The Eightfold Path to Poker Enlightenment – Томми Анджело. Восемь эпизодов, каждый длится примерно 45 минут. Размещены они на deucescracked (за давностью лет они могли заваляться и где-нибудь ещё – прим. пер), а первый эпизод бесплатен к просмотру. Если он вам понравится, то вы можете взять бесплатный пробный период, чтобы посмотреть остальные эпизоды.
Бесплатный канал Джейсона Соммервиля на YouTube - ещё один хороший источник видеоконтента. На его канале расположено много видео, которые призваны напоминать нам, что игра в покер должна приносить удовольствие. Иногда к нему заглядывают интересные гости и рассказывают о своих мыслях по раздачам в определенных ситуациях, не пытаясь кого-то чему-то научить».
Бонус от Bdon22. Две непокерные книги:
1. «The Art of Learning: An Inner Journey to Optimal Performance - Josh Waitzkin
2. How to Fail at Almost Everything and Still Win Big - Scott Adams»