Сколько часов в сутки играют и спять известные покеристы?

Сколько спят / катают русскоговорящие PRO покеристы

АДМИН Pirozhnikoff +30766 03921

Треть нашей жизни мы спим. Это не только существенная часть нашего бытия, но и залог здоровья. Без полноценного сна сложно добиться успеха в любом деле, включая профессиональную игру в покер. Вряд ли вы обыграете всех за столом, если будете зевать и засыпать во время раздач. Недосып приводит к ухудшению когнитивных функций (память, внимание, мышление), снижению продуктивности, падению мотивации, раздражению и к другим неприятным последствиям, которые крайне негативно сказываются на игре и размерах выигрышей на дистанции. 

Проблема с недосыпом особенно актуальная для покеристов, которые часто вынуждены подстраиваться под наличие игры или засиживаться до утра из-за глубокого прохода в турнирах. Из-за такого графика зачастую просто не удается нормально выспаться.

Большинство исследований указывает на то, что взрослому человеку необходимо спать по 8 часов в сутки, но это вовсе не универсальный рецепт. Например, Эйнштейн спал по 10-12 часов, Дарвин по 8, а Моцарт только 5.  А столько спят профессиональные покеристы? И сколько времени при этом им удается уделять игре?

Профессиональные игроки относятся к покеру, как к работе, но соблюдают ли они при этом “регламент” и режим? Чтобы узнать это я обратился к известным регулярам и задал им следующие вопросы:

  • Сколько часов в сутки ты спишь?
  • Сколько часов в сутки ты катаешь?
  • Занимаешься ли ты спортом?

С их ответами я и предлагаю вам познакомиться.

Сколько спят / катают покер PRO

Егор «BigGOGI» Зарев: В среднем я сплю по 6-8 часов, а катаю по 6-10. Хотел бы я изменить это соотношение? Ну больше спать — очевидно круто. А вот больше катать я просто не могу, у меня противорвотные таблетки и так быстро заканчиваются.

Александр «Gnat» Гнатенко: Сплю я 7.5-9 часов, а катаю по 9-10. Это очень сложно, иногда не высыпаюсь. Спортом стараюсь заниматься активно, в основном — сквошем.

Stefan: Сплю по 7-8 часов, а катаю по-разному. Когда “апает” катаю много, а когда не апает — мало :) По утрам делаю зарядку, на этом все. Не люблю спорт, не мое.

Руслан «Dr.RuBack»: Сплю в среднем 8 часов. Работаю 5 дней в неделю по 8 часов в сутки, с 2 часами на теорию и 6 на игру.

Анатолий «NL_Profit» Филатов: Я стараюсь спать довольно много, от 7 часов. Катаю уже не как в старые добрые времена, а спортом в последнее время регулярно не занимаюсь (сейчас решаю некоторые вопрос, думаю вернусь в спорт в феврале/марте). Почему я катаю меньше? Мотивация уже немного не та + много медийной деятельности — двигаю покер в массы, закачиваю видео на ютуб, участсвую в Global Poker League. При этом, сна мне хватает.

Sandr1x: Если коротко, то сплю 6-7 часов, а катаю по-разному.  За последние 2 недели 50к рук катнул, т.е. в среднем по 3.8к рук в день. Спорт по-разному, иногда упарываюсь с Tortpoker по залу, иногда забиваю. Так все, пора дальше катать. 

Андрей «NOEL»: Я сплю от 4-5 часов до 10+, как повезёт, распорядок дня почти всегда определяется ребёнком. Поэтому катаю сейчас мало, часов 70-80 в месяц. Я стараюсь всегда катать в пятницу / субботу, но даже это не всегда получается. Иногда выручает Red Bull, но к нему я постепенно привыкаю и тогда он перестает работать. Если я мало поспал — ищу возможности доспать днём, но всё получается довольно скомкано. Бывает выпадаю на несколько дней вообще. Мне один мой друг, у которого дети появились раньше, постоянно говорил: «Катай пока можешь, потом просто не получится». Очень верно подмечено, жаль, что не прислушался. Что касается досуга, то я 2-3 раза в неделю играю в баскет.

Михаил «Crossthervr» Петров: Часов 8 катаю, часов 7 сплю, остается еще 9 часов в сутках, но я вообще не понимаю куда их трачу :) Спортом я занимаюсь в основном по выходным дням (подстраиваюсь под магглов), играю в баскетбол и футбол.

Игорь «RSGRain» Шерыхалин: Сплю часов 10, катаю далеко не каждый день, а когда играю это где-то 3-5 часов обычно, больше занимаюсь изучением самой игры, а также обучением внутри своей школы и непосредственно её развитием. Кроме покера очень мало сейчас вообще чем занимаюсь.

Topreg: Распорядок дня зависит от успехов в текущей сессии. Если сессия складывается хорошо, она обычно растягивается до тех пор, пока у оппонентов не закончатся дeньги. Спортом занимаюсь — хожу в элитную качалочку, где и ищу новых рекреационных игроков для своих лимитов.

Павел «strawnij» Страшенко: Пока не до этого, месяц назад дочь родилась, сейчас времени совсем в обрез. Сплю, сколько дают, но стараюсь высыпаться, так как это очень сильно влияет на качество моей игры. Спортом занимался плотно до рождения дочери, сейчас времени мало и мой тренер уехал, надеюсь восстановлюсь в скором будущем. 

Как мы видим, не всем покеристам удается высыпаться. Если эта проблема есть и у вас, то советую прочитать нашу статью — «Как восстановить режим сна?». Всем удачной катки в новом году, и конечно же, приятных сновидений!

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
Нет комментариев
    Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
    Войдите, пожалуйста.

    Узнай первым
    о важных новостях

    Мы будем присылать уведомления
    горячих новостях и статьях!

    Так будут выглядеть оповещения, которые появятся на экране.

    Хочу знать!Буду оставаться в неведении

    Livechat