Теория и практика: избавляемся от похмелья

SharpTeeeth +213 01340
"Зачем я вчера пил?" - думаю, многие задаются этим вопрос на следующее утро после бурной ночи. Так же случилось сегодня и со мной. Вообще, пью я очень редко. Редко, но метко. 

Именно этим "метко" для меня вчера стала студенческая вечеринка. Проснулся я около одиннадцати, проспав шесть часов, с ужасной болью в голове, пересохшим ртом и мутным разумом. Первые мысли в голове были о потеряном сегодняшнем дне: и покатать не сядешь и ВОДы на такую голову смотреть бесполезно. Уже прошло около двух часов, пишу я этот пост уже достаточно бодрым и соображающим. Голова не болит и о вчерашней гулянке напоминают только друзья в вкотнакте =). Как я этого достиг читайте ниже.

Проснувшись, первым делом пополз на кухню, залпом выпил пол-литра воды. Вторым делом включил компьютер и полез в google с запросом "как избавиться от похмелья". Ответов полно, а что из них выбрать непонятно. остановился я на тех которые мне больше всего приглянулись:
1) Контрастный душ. Вот что о нём пишет гугл: "контрастный душ способствуют перераспределению крови и лимфы в организме, притоку кислорода и питательных веществ к суставам, что активизирует в них окислительные процессы. Сразу после душа нанеси крем/гель для глаз, для «оживления» поникшей кожи." По своим ощущениям я стал бодрее, немного просветлел разум и боль в голове слегка утихла. Для тех кто не знает как принимать контрастный душ: сначала стоим под водой приятной для тела, потом включаем максимально выносимую горячую воду и стоим под ней секунд 20-30 затем резко включаем максимально холодную воду и поливаем себе те же 20-30 секунд. Цикл повторяем 3-4 раза, заканчиваем холодной водой. Контрастный душ всегда помогает мне взбодриться, когда это нужно, например, перед вечерней сессией или ночным турниром.
2) После душа решил испробовать на себе совет Men's Health: "Порадуй организм специальный коктейлем - смешай 500 мл фруктового сока с таким же количеством воды и ¼ чайной ложки соли.Соль способствует задержанию воды в твоем теле и утолению мучительной жажды твоих мышц и головного мозга. Сахар во фруктовом соке придаст энергии и ускорит вывод токсинов из печени."  Сока дома не оказалось, по этому пришлось заменить его вареньем, разведённым в воде. Литр сладко-солёной воды я выпил почти залпом. Перестало хотеться пить (ещё бы литр воды!!) и ощущение во рту стало приятнее.

Если вам интересно, что было дальше пишите в комменты.
3

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
Нет комментариев
    Добавить комментарий
    Комментировать без регистрации
      

    На указанную почту придет ссылка для подтверждения

    Отменить

    Узнай первым
    о важных новостях

    Мы будем присылать уведомления
    горячих новостях и статьях!

    Так будут выглядеть оповещения, которые появятся на экране.

    Хочу знать!Буду оставаться в неведении

    Livechat