Целеполагание в покере: зачем и как?

ТОП Aektann +16559 15339

Постановка целей – это один из тех незаметных шагов к успеху, которым пренебрегает большое количество людей. В этой статье мы постараемся рассмотреть вопрос постановки целей: как лучше всего это делать? На что обращать внимание и почему это вообще полезно и важно?

Зачем вообще ставить цели?

Атлеты высокого уровня, успешные бизнесмены и все те, кто добивается серьёзных успехов в различных аспектах жизни, устанавливают цели. Эта деятельность позволяет получить видение долгосрочной перспективы и мотивировать человека к достижениям в краткосрочной перспективе. Всё это фокусирует вас на увеличении запаса знаний, помогает организовывать время и ресурсы таким образом, чтобы вы могли получить максимум. 

Установка крепких, хорошо определенных целей, которые вы сможете измерять и которыми сможете гордиться, позволит вам улучшить свой прогресс. Это же поможет вам увеличить уровень уверенности в себе, поскольку ваши способности будут подтверждаться достижением поставленных целей. 

Согласно исследованию Локе и Лэтама (2002 год), люди лучше выполняют задачи лучше, если имеют перед собой чёткие цели. 

Ещё одна польза целей и отслеживания прогресса с их помощью – это наличие обратной связи. Безусловно, в мире покера вы можете спокойно открыть Holdem Manager и посмотреть, что к чему, однако выполнение целей и анализ причин их достижения даёт возможность наилучшим образом разобраться в ситуации.

Какие цели ставим?

Вы, возможно, уже слышали про «SMART goals». Данный подход стал достаточно популярен в англоязычной среде, поэтому на нём стоит остановиться и нам. По сути, никакой магии в нём нет. Это скорее подсказка тем, кто пытается ставить цели, но делает это неэффективно.

S означает «Specific» - специфичные/определенные. То есть цель должна быть конкретной, для этого необходимо обозначить то, к чему вы стремитесь, и уже потом разбить на некие более обособленные составляющие

M означает «Measurable» - измеримые. Необходимо иметь возможность отслеживать выполнение поставленных целей. Простейший пример: отыгрывать 5000 рук в день. Впрочем, необязательно привязываться к выполнению чего-то одного повторяющегося. Вполне неплохо ставить цель, типа, перейти с 8 на 12 столов до 31 марта 2015 года. 

 A означает «Attainable» - достижимые. Когда вы подбираете цели, которые вам наиболее важны, вы начинаете думать над способами их достижения. Вы вырабатывает подходы, навыки и способности для их достижения.

R означает «Realistic» - реалистичные. Чтобы цель была реалистичной, она должна быть такой, ради какой вы одновременно готовы и способны работать. Цель может быть сложной, но вполне реалистичной, и только вам решать, какие цели являются реалистичными, а какие нет. Череда попыток достаточно быстро «устаканит» у вас голове то, что является реалистичным, а что нет. И в то же время, не попадите в ловушке чрезмерной «безопасности», то есть не начните ставить слишком лёгкие цели – это не несёт особой пользы.

T означает «Timely», то есть такая цель, которая находится в рамках определенного временного промежутка. Если же ваши цели не привязаны по времени, то не будет и чувства необходимости их выполнять в своевременной манере. Если вы «заякорите» определенную цель внутри временного промежутка, скажем, до 1 апреля сделать «что-то», то ваше сознание начнёт работу над этой целью, постоянно поддерживая мысль о «дедлайне».

Как ставить цели в покере?

В плане постановки целей покер несколько отличается от обычной жизни, но основные правила здесь всё равно применимы. Просто необходимо помнить, что в краткосрочной перспективе удача может влиять на ваши доходы, поэтому постановка недельных/месячных целей, ориентированных на результат, не оправдывает себя. Возможно, что подобные цели можно ставить на более длительные промежутки, но это вопрос спорный.

Большинство ваших целей будет ориентироваться на выполнение каких-либо условий, которые можно измерить, но которые могут и не отразиться на вашем результате в течение краткого периода времени. 

Примеры целей: разбор х количества раздач каждый день/каждую пятницу. Отыгрыш х рук в течение дня/недели. И так далее. Необходимо помнить, что именно развитие ваших способностей и навыков приводит к результату в покере. А значит цели должны преимущественно лежать в двух плоскостях: изучение игры вне столов и само количество игры. В первом случае это VODы, форумы, обсуждение и просмотр раздач, чтение книг и прочее. Во втором случае это отыгрыш необходимой дистанции (и неспешное её увеличение в тот же промежуток времени).

Ко всему прочему стоит добавить и некие цели, связанные с психологической составляющей покера. Медитация, осознанная работа с тильтом или автопилотом или что-то в этом ключе. 

Отслеживаем выполнение и меняемся

Постановка и выполнение целей – это хорошо, но и про завершающую фазу этого деяния забывать не стоит. Выполненная или невыполненная цель – это одинаково хорошо. Возможно, вам не удастся достичь того, чего вы хотели. Может, вы замахнулись слишком высоко или просто решили отказаться от этой цели в пользу другой. И это хорошо. 

Как бы не произошло, вы можете проанализировать свой путь достижения/недостижения цели и рассмотреть, что именно привело к тому, чем всё закончилось. Эти мысли стоит записать на бумагу, возможно, заносить в word-файлик. Но в любом случае, у вас будет накапливаться осознанный опыт достижения каких-либо целей, что сделают последующую работу в этом направлении проще.

Ещё один аспект – это возможность позитивных изменений на основе полученной обратной связи от целей. Это даст вам возможность понять, в каком направлении вам следует дальше развиваться. Недостигнутые цели могут послужить сигналом к тому, что именно в этой области у вас имеются проблемы. 

Бонусы Pokeroff

Holdem Manager 2 в подарок!
VIP
Групповые тренировки с ПРО
Курс МТТ от гения
1 комментарий
    Добавить комментарий
    Комментировать без регистрации
      

    На указанную почту придет ссылка для подтверждения

    Отменить

    Узнай первым
    о важных новостях

    Мы будем присылать уведомления
    горячих новостях и статьях!

    Так будут выглядеть оповещения, которые появятся на экране.

    Хочу знать!Буду оставаться в неведении

    Livechat