Придумал классное упражнение! В общем чтобы расслабиться перед турниром, чтобы привести мысли в норму, снизить важность и просто показать свой лучший покер - нужно в уме пройти весь путь от начала турнира до ХА. Очень классно помогает поверить в свои силы и настроиться на серьезную игру.

 То есть просто перед игрой садимся и мысленно проходим весь пусть турнира, сами сочиняем как хотите чтобы заходило нам жутко или выигрывали мега блефами, или играли просто в свою обычную игру. Примерно можно подсчитать сколько фишек требуется для того чтобы выиграть турнир, и начинаем играть сами с собой проходя все этапы турнира и все уровни. Начало турнира, первый час, второй час, пребабл, бабл, пейзона, топ15 короткие столы, предфиналка, финалка, короткий стол финалки, ХА и т.д. При этом стараемся прочувствовать полностью все ситуации, все чувства которые вызывают выигрышные фишки и выигрыш самого турнира. То есть все как в настоящем турнире ощущаем полностью и проходим этот же путь в уме, СОХРАНЯЕМ ЭТО ЧУВСТВО ВЫИГРЫША И ВЕРУ В СВОИ СИЛЫ, после чего начинаем играть турнир! Вот собственно и все упражнение! 

 Кстати тоже самое можно делать и с кешем, и с снг да и вообще с любым делом!

Если у кого есть идеи как улучшить это упражнение или у вас есть свои упражнения пишем не стесняемся.