Если вам начинает казаться, что кожа становится более сухой, статическое электричество бьёт вам всё чаще и чаще, утро начинается с заложенного носа, то это может быть проблем с низкой влажностью в комнате.

С приходом зимы проблема становится более актуальной, ведь это время года просто высасывает влагу из окружающей среды. 

Вы уже знаете, что чем лучше ваша рабочая станция подготовлена к продолжительной игре, тем легче вы будете переносить стрессы, да они просто будут медленнее скапливаться. Окружающая среда, как и различные эргономичные кресла и прочее, также влияет на ваше состояние. Не стоит про это забывать, считая увлажнители воздуха какой-то штучкой для фифочек.

Негативные последствия низкой влажности

Сниженная влажность приносит большое количество негативных последствий. Сухой воздух способен иссушить вашу кожу, привести к раздражению синусов и глотки, а также заставить ваши глаза чесаться.

С течением времени низкая влажность иссушивает и «воспламеняет» слизистую оболочку дыхательных путей. Когда этот естественный барьер перестаёт работать эффективно, увеличивается шанс простуды и других инфекций. Более того, при низкой влажности некоторые вирусы способны «держаться на плаву» дольше, увеличивая риск подхватить инфекцию (это подтверждено исследованиями).

Сухие, раздражённые глаза также могут быть проявлением низкой влажности. Но мы знаем, что глаза должны увлажняться для их комфортной и здоровой работы. Уставшие глаза могут заставить вас преждевременно окончить сессию, поскольку играть большое количество столов, когда тяжело сфокусироваться на экране, практически невозможно. 

Нужен ли мне увлажнитель воздуха?

Существуют специальные приборы для измерения влажности воздуха в помещении – гигрометры. Их цена составляет от 200 до 400 рублей, поэтому вложение не особо затратное. Есть также продвинутые версии, целые комбинированные метеостанции, содержащие дополнительные функции. 

Американские исследователи полагают, что наиболее здоровая влажность в помещении составляет 35-45%. Другие авторы считают, что диапазон в 40-60% является приемлемым. Не стоит также забывать, что запредельно высокая влажность также не является желанной, поскольку тоже способна приводить к проблемам.

Увлажнители воздуха в зимнее время своими руками

Вполне очевидно, что не каждый захочет покупать, а потом ещё и разбираться со специальными устройствами. В зимнее время года можно «придумать» собственную систему увлажнения воздуха. Необходимо просто взять резервуар с водой и поставить его сверху или рядом с обогревателем (или любой другой воздухо-утепляющей системой). 

Ещё один способ – это развешивать выстиранные полотенца и одежду для сушки в комнате. Влага будет испаряться, поддерживая относительно хороший уровень «свежести».

Это милые способы, подходящие для мастеров на все руки, которые любят обустраивать свой дом своими же приборами. Однако вполне очевидно, что эти конструкции малоэффективны, а контролировать уровень влаги становится труднее.

Типы увлажнителей

В принципе, увлажнители воздуха можно разделить на три категории (если не считать специальные комбинированные, которые призваны дополнительно очищать воздух): механические, паровые и ультразвуковые.

Механические увлажнители, которые также иногда называют традиционными или «холодного типа», являются самыми простыми приборами. Здесь вода содержится в определенном резервуаре, откуда она попадает на специальные увлажняющие картриджи. Вентилятор разгоняет через них воздух и помещение увлажняется «естественным» путём. У этого типа устройств есть недостатки: ограничение на максимальный уровень влажности в 60% (но нам больше и не надо) и шумность.

Паровые увлажнители по способу работу схожи с электрическими чайниками – вода кипятится, а наружу выходит пар. Недостатков здесь просто тьма тьмущая: шум, горячий пар и высокие затраты электричества (300-600 ватт). Эти минусы нивелируются приятным набором плюсов: работа с грязной и жёсткой водой, возможность делать ингаляции (хотя я бы не рискнул), нет расходных материалов (картриджи у механических), нет ограничения на влажность.

Ультразвуковые увлажнители превращают воду в холодный пар благодаря наличию мембраны с высокой частотой колебаний. Такие приборы практически не шумят, а регулировать влажность можно как автоматически, так и вручную. Помимо этого, в некоторых моделях присутствует функция нагрева воды, что позволяет казнить множество микробов. За ультразвуковые очистители необходимо тщательно ухаживать, постоянно менять наполнитель в картридже.