Здравствуйте. Как и обещала выкладываю видео о покерной психологии на темы тильта, автопилота и мотивации.
Извините за задержку. За видео спасибо моей селфи-палке и другу Lilid.
Описанные ниже проблемы — это следствие. В идеале надо искать причину и работать с ней. Но и пока она ищется, можно предпринимать меры.
Тильт
Это отклонение от оптимальной игры. Те это не только привычная агрессия, бросание мышек и прочее на что жалуются игроки. Но и другие проявления, например: игрок проиграл несколько выставлений и зажался, не пушит когда плюсово и ждет натс.
Или наоборот. Игрок выиграл несколько выставлений и начал поливать, играет с широкими впипами (год мод).
Что делать?
Ставить на запись игру от начала и до конца сессии и отмечать время вылета из каждого турнира.
Вне игры смотрим все вылеты из турнира. Если видим, что произошла фигня начинаем отматывать назад и ищем момент в котором игра начала ломаться
Почему именно это?
Потому что смотреть хх отдельного турнира не оптимально, также как и руки с которыми вы влетели. Потому что не увидим всю картину целиком. Часто бывает так, что причина тильта (автопилота тоже) началась не тут.
Самое важное это осознавать что с вами происходит. Достаточно начать учиться вылавливать маячки тильта или любой другой проблемы.
Автопилот
Неоднократно встречала причины автопилота связанные не с психологией.
Например: недосып, отсутствие качественного отдыха, полное отсутствие физ активности и наконец самый важный параметр - умственная перегрузка.
Что делать?
Идем к неврологу и рассказываем о роде деятельности, объясняем насколько это сложно, какой это стресс.
Зачем?
Чтобы помочь своему мозгу справляться с нагрузкой. Хороший специалист подберет именно для вас оптимальную схему. Кому-то нужны витамины, кому-то антидепрессанты, кому-то определенные ноотропы.
Что еще?
Стараться есть регулярно и хотя бы ходить пешком.
Это то зачем?
Топливо и кислород мозгу и организму в целом будет поступать регулярно, что позволит ему дольше и лучше "ехать".
Какие еще причины?
Не оптимальная сетка. Если в какой-то момент у вас столов больше, чем именно вы не можете удерживать вниманием вполне логично, что голова отключается.
Что делаем? Фиксим загрузку, уменьшая кол-во столов в 2-2,5 раза и постепенно добавляем по 1-2 стола.
Записываемое видео вам и в этом поможет. Многие увидят, что не успевают принимать решения регулярно или как скатываются с хорошей игры в автоматическое щелканье кнопками.
Самое важное это осознавать что с вами происходит. Достаточно начать учиться вылавливать маячки автопилота или любой другой проблемы.
Мотивация
О, это самая популярная тема сейчас. Все хотят волшебную таблетку, я конечно же тоже.
Но увы.
Мотивации может не быть по разным причинам. Некоторые их них:
Плохая причина - вы в даун стрике и естсвенно, что дойдя до определенного порога уже не хотите чтобы это продолжалось. Вкладываете усилия, но отдачи не просто нет, а она негативная.
Хорошая причина — вы чувствует себя в покере реализовавшимися и хочется двигаться в других направлениях.
Еще много других причин, которые оптимальнее всего анализировать индивидуально или в мини-группе
На самом деле самая распространенная причина — в данный момент времени вы не годитесь на тех лимитах, которые играете.
Практически никто не может это признать и я постоянно встречаю негатив говоря об этом.
Чтобы его перенаправить пользуюсь ХМ2, а именно просматриваю базу игрока показываю базовые ошибки. Они есть практически у всех и игроки этого не понимают.
Те получается что представления игрока о самом себе сталкиваются с реальностью и фактическим уровнем его игры в текущий момент.
Дальше бывает по-разному =)
Что делать?
Пока вы разбираетесь в чем ваша причина, я предлагаю акцентировать внимание на дисциплине, потому что она важнее. Мотивация сегодня есть, завтра нет.
А дисциплина это прокачиваемый навык, благодаря которому вы можете вытащить себя практически из любой ситуации.
Еще понадобится целеполагание. Это тоже прокачиваемый навык, который всегда актуален.
Так что ставим мелко детализированные цели, чтобы в любой момент времени стоящая перед вами задача была проста и достижима в ближайшие пару часов-дней.
И плотно садимся на стул катать =)
Ищем того, кто может помочь вам проанализировать игру чтобы найти ошибки и в идеале еще и помочь их исправить.