Игры, призванные улучшить функциональность мозга, существуют уже давно, и они в основном построены по принципу выполнения какого-либо задания, связанного с определенной ментальной задачей.
Исследования «улучшения» работоспособности мозга ведутся ещё дольше. Исследователи уже выяснили, что занятия спортом, изучение иностранных языков, получение новых навыков и знаний, является способом улучшить эффективность мозга.
В этом материале мы сконцентрируемся именно на играх и мобильных приложениях для мозга.
Когнитивно похожие задания
И хотя просто улучшить эффективность мозга – это уже полезное занятие для любого человека, нам стоит рассмотреть игры для мозга с точки зрения пересечения выполняемых заданий с игрой в покер.
Наиболее «сочные» приложения предлагают улучшить свои навыки в концентрации, быстром принятии решений и быстрым подсчетам и улучшить память.
Эти навыки действительно важны в покере. Вы можете играть в свою А-игру лишь тогда, когда полностью концентрируетесь на покерных столах, а не думаете об обеде или ужине. Для покериста, играющего на большом количестве столов, важно принимать решения настолько быстро, насколько это возможно без ущерба качеству игры.
Быстрые подсчёты позволяют вам с большей лёгкостью прикидывать диапазоны, рассчитывать эквити и тому подобное – здесь всё просто.
Из вышесказанного становится очевидным, что если «игры для мозга» действительно способны улучшить функционал этого органа, то это положительно скажется и на игре в покер.
Переносятся ли навыки из игр в другую плоскость?
А вот здесь исследователи во мнениях сойтись не могут. Некоторые из них говорят, что игры для мозга с практикой улучшают лишь ваш «скилл» в этой игре, но эти навыки не переносятся на другие занятия и задачи.
Другие исследователи говорят о том, что эффект «переноса» этих навыков в другие сферы всё же присутствует.
В данном случае нужно понимать, что у научного сообщества есть ряд ограничений в плане исследования способности подобных игр улучшить ваши навыки. Измерить всё это достаточно сложно, поэтому к единому выводу придти не удаётся.
Dual N-back
Эта игра была настоящим первопроходцем в тренировках мозга, а её эффективность оспаривается достаточно редко. Она появилась аж в 1958 году, и одно из исследований в 2008 году подтверждало, что dual n-back увеличивает подвижный интеллект, концентрацию, внимание и память. Конечно, и здесь мнения научного сообщества разделились – другие исследователи с выводами не согласились.
Процитируем википедию относительно «геймплея задачи n-назад»:
«Человеку один за другим предъявляется ряд образов (визуальных, звуковых, реже иных). При этом человек должен определить и указать, встречался ли предъявляемый образ 1 позицию назад (задача 1-назад), или 2 позиции назад (задача 2-назад), или 3 позиции назад (задача 3-назад), и так далее».
В Dual N-back используются два вида образов (визуальные и звуковые одновременно). Удержать их в голове при задаче на 1 ход – не слишком сложно. 2 позиции назад – это уже далеко не так просто, как кажется.
Приложение можно найти на Android и iOS, а также оно присутствует и просто в интернете.
NeuroNation
В создании этого приложения участвовало большое количество учёных, которые хотели создать коммерчески успешный продукт, способный приносить пользу людям.
NeuroNation стоит выделить по той причине, что здесь присутствует большое количество разнообразных игр и оно охватывает множество различных когнитивных навыков.
Приложение не только способно улучшить эффективность мозга (предположительно), но ещё и является просто интересным развлечением – большое количество мини-игр, требующих напрячься.
Помимо этого, вы можете найти довольно большое количество тренировок для мозга в App Store или анaлoгичном приложении на Android.