Процесуальная модель.

Организовывает естественно повторяющиеся периодические части всего процесса обучения так,
чтобы вы могли эффективно и регулярно использовать концепции
МОЛВ и Землемер.В результате ваша игра выйдет на более высокий уровень, причем вы будете постоянно прогрессировать в покере как с технической, так и с психологической точки зрения. Процессуальную модель также можно применить и в отношении отдельно взятой раздачи, одной сессии или турнира, одного месяца игры, года или всей карьеры.

Процессуальная модель не предлагает нам что-то революционно новое, но помогает организовать навыки, которые мы уже приобрели, создает фундамент, опираясь на который мы можем достигать мастерства, улучшает нашу мотивацию, и в итоге помогает нам играть более стабильно.
Процессуальная модель состоит из 5 частей, взаимодействующих друг с другом:
1. Подготовка/разогрев: То, чем вы занимаетесь перед тем,
как начать играть. Независимо от того, запланировали ли вы
какую-то разминку, или она происходит спонтанно, или ее
нет вообще – все это относится подготовке.

2. Игра: Тут все ясно. Покер.

3. Результаты: Итоги вашей игры.

4. Оценка: Ревью ваших результатов по окончании игровой сессии.

5. Анализ: Активная работа по улучшению вашей игры вне игрового времени.

Процессуальная модель присутствует во всех областях нашей жизни, подразумевающих соревновательную деятельность. Вы уже пользовались ей в таких областях, как спорт, свидания, музыка, рисование, литература, бизнес и, конечно, покер. Даже если вы не знали о существовании процессуальной модели, в какой-то мере вы
все равно ей уже пользовались.

Вот более подробное рассмотрение процессуальной модели применительно к профессиональному американскому футболу и покеру:

Подготовка/разогрев
У профессиональных футболистов подготовка начинается вскоре после последней игры, и заканчивается прямо перед следующим матчем. Все это время игроки и тренеры просматривают записи матчей, упражняются, качаются, анализируеют действия оппонентов, составляют стратегию, а также практикуют игру по ней – все с целью подготовиться к игре, выступить на максимуме своих возможностей и выиграть. В день игры футболисты и их тренеры проходят через составленную рутинную процедуру разогрева, обретения концентрации, а также повторения выбранной тактики, и все для того, чтобы быть готовыми к состязанию. Они отрабатывают упражнения, репетируют основные игровые моменты, слушают музыку, перепроверяют экипировку и подбадривают друг друга.

Хотя детали подготовки в покере совершенно иные, цель подготовки остается той же: быть подготовленным к тому, чтобы выступить на максимуме своих возможностей и в итоге выиграть. Одна из причин, почему для покера так важна подготовка, это наличие в вашей игре уже упоминавшегося нами диапазона. Каждый раз, когда вы садитесь за игру, есть вероятность, что вы проведете отличную сессию, но есть также и вероятность, что сессия будет ужасной. Подготовка повысит ваши шансы на то, чтобы играть в верхних точках вашего диапазона, и, насколько это возможно, оградит вас от скатывания в вашу худшую игру.

Подготовка поможет вам с большей вероятностью показывать вашу лучшую
игру (правая область вашего диапазона) и дает вам весьма значительное
преимущество.

Каким образом вы подготавливаетесь к игре – вопрос ваших личных
предпочтений и целей, которые вы перед собой ставите. Нет правил
идеальной подготовки, потому определение наиболее эффективных
методов в этом вопросе для каждого индивидуально.

Вот несколько вариантов построения вашего «разогрева» перед
игрой:

* Пересматривайте ваши долгосрочные цели, а также намечайте цели на предстоящую сессию.

* Изучите лист с исправлениями свойственных вам ошибок.

* Просмотрите составленную вами стратегию борьбы с психологическими проблемами.

* Используйте методы глубоких вдохов, медитации и/или визуализации, для того, чтобы сконцентрироваться на предстоящем.

* Послушайте любимую песню.

Игра
Если говорить о футболе, то игра – единственный шанс для игроков и тренеров проверить свои способности и выявить ценность проведенной работы. Для них игра - это абсолютно все матчи сезона, от первого до последнего.

Понятие «игры» в покере столь же прозрачно и долгих объяснений не требует. Однако стоит поговорить о том, что происходит с вашей игрой, когда она включает в себя еще и процессы подготовки и оценки.

В идеале, разминка помогает вам играть в свой лучший покер уже с первых минут сессии. Если перед ессией вы не уделяете время подготовке, то начало сессии – это и есть ваша подготовка. Это может означать, что первые 10-15 минут вы будете играть не лучшим образом, до тех пор, пока ваш разум сможет полностью сосредоточиться на процессе.Соответственно, раз вы были менее сконцентрированы – вы допускаете ошибки, вы не можете четко прочитать своих оппонентов, что ведет к новым ошибкам, и в результате вы становитесь более восприимчивым ко всем остальным психологическим проблемам.

Оценка же должна происходить сразу же после игровой сессии, когда вы можете объективно оценить качество вашей игры (этот принцип, конечно, больше подходит к игре в онлайне). Тем не менее, игроки часто просматривают сыгранные раздачи прямо во время игры, пытаются обнаружить свои ошибки, работают с калькуляторами для расчета эквити, а также сверяются с показаниями Холдем Менеджера или Покер Трекера. По сути, они оценивают свою игру как раз во время этой самой игры. Другими словами, они пытаются сделать два дела одновременно, и уже только поэтому играют хуже.

Отказ от проведения оценки во время игровой сессии, однако, не значит, что не нужно проводить коррекцию своей игры в режиме реального времени. Когда вы подстраиваетесь под игру ваших соперников, вы делаете важный шаг для того, чтобы быть на шаг впереди них. Коррекция, или подстройка, во время сессии – это то, что нужно; оценивание – это уже слишком. Если вы слишком много отвлекаетесь на уже сыгранные раздачи, то это значит, что вы испытываете трудности с подстройкой под игру ваших оппонентов. А в идеале, вы должны так хорошо понимать этот процесс коррекции своей игры, что он должен перейти в разряд Неосознанной Компетенции и совершаться автоматически. Иначе вы ничем не отличаетесь от футболиста, который пытается вслепую прорваться сквозь ряды защитников вместо того, чтобы разыграть вышколенную на тренировках атакующую комбинацию. Вместо того, чтобы тут же оценивать качество вашей игры в сыгранной раздаче, пометьте ее или сделайте краткую запись, и снова сосредоточьтесь на игре.

ОРИЕНТИРОВАННОСТЬ НА РЕЗУЛЬТАТ

В современном мире покера много разговоров ведется о том, что не нужно ориентироваться на результат. Обычно советуется игнорировать, блокировать или отрешаться от информации о ваших результатах.Покеристы знают, что слишком сосредотачиваться на кратковременных результатах плохо из-за действия дисперсии, но сказать легче, чем сделать. Когда вы фокусируетесь лишь на проигранных и выигранных суммах, ваши эмоции расшатываются, потому что они становятся зависимыми от этих результатов. Но проблема возникает не из-за того, что вы слишком заостряеет свое внимание на победах и поражениях; проблема возникает потому, что вы игнорируете еще кое-какие показатели.

Вам также следует обращать внимание на качественные результаты, чтобы ваши эмоции могли зависеть от факторов, которые вы можете контролировать на все сто процентов на короткой дистанции. Процессуальная модель предоставляет вам все для того, чтобы уделять должное внимание качественным результатам, а ведь их не так-то и легко определить. Пользуйтесь представленной моделью для того, чтобы все больше внимания уделять качеству вашей игры, качеству игры вашего разума, а также общим улучшениям; так ваши эмоции постепенно реорганизуются и станут зависимыми именно от качественных результатов.

Результаты.

Как в футболе, так и в покере существует много способов определить результаты игры. Чаще всего покеристы под результатами подразумевают понятия, которые вычислить легко, в частности дeньги, победы и поражения, число сыгранных раздач или длительность сессии, а также винрейт. Однако также важно учитывать и качественные результаты, например, насколько хорошо вы играли, насколько вы были сконцентрированы, насколько вы контролировали тильт, а также эффективно ли происходит избавление от старых ошибок.

Оценка.

Первая возможность объективно взглянуть на свою игру предоставляется вам сразу же после окончания сессии.Когда же вы играете – в футбол или в покер – у вас будет лучше получаться, если вы сконцентрируетесь на самой игре, а не на размышлениях о том, насколько качественно у вас получается играть.

После футбольного матча журналисты тут же бросаются к игрокам и тренерам в надежде узнать их впечатление от игры. Они услышат лишь краткие комментарии о моментах, которые те подметили, или об их ощущениях, но без каких-либо важных подробностей. В раздевалке у игроков уже больше времени на то, чтобы поговорить друг с другом и поразмышлять над игрой. Потом подключаются тренеры и проводят неформальное обсуждение того, как проявили себя игроки, они просматривают запись матча и заостряют внимание на принятых решениях, чтобы понять, над чем им стоит поработать, готовясь к следующему матчу.

Покеристы обычно по окончании сессии проверяют баланс счета в покерруме, потому что, в конце концов, именно дeньги являются их целью на дистанции, а также потому что этот параметр очень легко оценить. Проблема в том, что из-за дисперсии сам по себе этот результат ничего не стоит на короткой дистанции.

Вот несколько более удачных идей того, как можно провести оценку своей игры:

* Обратите пристальное внимание на трудные ситуации, и посмотрите, какие решения вы принимали.

* Оцените, насколько дисперсия повлияла на ваши результаты.

* Определите, достигли ли вы качественных целей, заданных перед началом сессии. Если не полностью, то почему?

* Посмотрите, как у вас продвигаются дела в областях, над которыми вы сейчас работаете (это относится как к технике игры в покер, так и к психологии). Есть ли прогресс?

* Если вы собираетесь проанализировать сыгранные раздачи позже, сделайте необходимые заметки или запишите мысли по игре, которые вы можете потом забыть.

Хочу айПХОНЕ 4)))