Тильт это нервозность в покере. Когда лезешь на ставки повыше, чтобы отыграть большой проигрыш на низких ставках. Когда начинаешь рейзить с эни ту и кидать ол ин через руку. Если вы наблюдали за собой такое, то вы склонны к тильту, как и остальные 99% покеристов. Контроль над тильтом это прежде всего контроль над своими нервами. На низких лимитах игра проходит вокруг определенной стратегии и можно легко уберечь себя от тильта. На высоких лимитах игра более творческая, поэтому уберечь себя от него намного сложнее. Покер на хай стейкс это игра настроения, поэтому если хотите снизить вероятность тильта, нужно проводить сессии только в хорошем настроении. Если настроение плохое, не пытайтесь себе его поднять специально, смотреть комедии, читать анекдоты, не поможет , так как это внутренний код состояния человека. Просто пропустите этот день. Ведь если бы вы заранее знали, что день "минусовой" , вы бы не стали играть, правда ?
Еда. Мало кто придает большое значение, что же нужно есть для "плюсовой" катки. Фастфуд это ваш путь к потере банкрола , запомните это высказывание. Только здоровая пища, активирующая деятельность мозга. Побольше овощей в рационе, обязательно мясное. Кефир с живыми бактериями(биобаланс), хлеб только черный.
Музыка. Только не рок, наука подтвердила, что рок музыка способствует необдуманным поступкам. Больше всего штрафов за превышение скорости было собрано с машин из окон которых доносился рок. Любимую музыку можно послушать, когда вы абсолютно не связаны с покером, но раз уж эта ваша работа, принесите ей эту жертву.
Вот несколько моментов, которые уже сейчас помогут вам избавиться от тильта, не настроен писать большие посты, поэтому по ходу дела, если будет что добавить, буду писать в других постах.