Вредные привычки – неизбежный враг любого человека. Пристрастие к алкоголю, табачной продукции или ещё каким субстанциям являются наиболее известными вредными привычками, присущими широкому круг людей, что в покере, что вне него. 

Но в любом виде деятельности можно выделить ряд повторяющихся действий, ставших родными для человека, но не несущими никакой реальной пользы и приносящей лишь дискомфорт и негатив. Очевидно, что и в покере такие привычки можно выделить. Некоторые из них якобы помогают игрокам снимать напряжение и стресс, однако на деле лишь приводят к постоянным негативным мыслям. От вредных покерных привычек, не имеющих под собой никакой разумной пользы, стоит избавляться, ведь они уменьшают ваши заработки посредством введения вас в ухудшенное эмоциональное состояние.

Так какие же есть вредные привычки, связанные с покером?

Постоянный просмотр выигрышей/проигрышей во время сессии

Смотреть, как хорошо или плохо вы идёте в сессии – не зазорно, однако проверять каждые 5-10 минут конкретное число не имеет никакого смысла. Волноваться об изменении в ваших финансовых активах за одну сессию не имеет ровным счетом никакого смысла, если вы придерживаетесь адекватного банкролл-менеджмента.

Эта привычка заставляет вас изменять своё эмоциональное состояние в зависимости от того, насколько хороша сессия. И ведь есть люди, для которых и выигрыши, и проигрыши в конкретный момент могут доставить массу неудобств. Например, некоторые могут считать, что проигранные дeньги означают, что сессия неудачна и пора завязывать, а выигранные – пора завязывать, пока не закончилась «удача». И хотя настолько экстремальный пример всё-таки является редкостью, нужно отдавать себе отчет, перевешивают ли достоинства таких проверок имеющиеся недостатки?

Единственный аргумент, связанный с желанием проверять то, как вы идёте, это необходимость стоп-лоссов. Однако сейчас существуют программу, которые автоматически уводят вас в сит-аут при достижении определенного количества проигранных бай-инов. В таких условиях никакого смысла в проверке нет.

Обсасывание бэдбитов

На покерных форумах, будь то наше или зарубежное сообщество, в большинстве дневников можно прочитать про какие-либо бэдбиты. Здесь переезд, там переезд, этот «конченный-как-он-в-покер-вообще-попал» и так далее. Вы наверняка знакомы со всеми этими историями. 

Конечно, негативный опыт запоминается очень легко и ненапряжно, поэтому бэдбиты могут держаться в нашей голове достаточно долго, особенно если мы тильтуем. Однако постоянное их обсасывание, повторение и выкладывание на всеобщее обозрение не приводят к каким-либо положительным результатам, связанных с вашей игрой. Безусловно, приятно показать зевакам, что в дорогом турнире вы вылетели не из-за ошибки, а из-за простой неудачи – это заставит вас на краткий срок почувствовать себя лучше. Но избавиться от эмоциональных проблем в игре это не поможет, лишь наоборот их усугубит.

Использование социальных сетей

Мы уже обсуждали вопрос выполнения нескольких задач одновременно и пришли к выводу, что результат деятельности лишь ухудшается от подобных попыток.  Это означает, что использование социальных сетей, просмотр фильмов и прочая подобная деятельность серьёзно снижает ваш уровень концентрации, что приводит к уменьшению винрейта. Если вы пришли в покер за заработком дeнeг, то и подходить к этому нужно с профессиональной позиции, то есть исключив социальные сети из своего поля деятельности во время покерной сессии.

Странно наблюдать, как многие покеристы добровольно уменьшают свой винрейт лишь затем, чтобы просто поболтать со своими друзьями во вконтакте. Как говорится, делу время – потехе час. 

Бесцельный просмотр обучающих видео

Обучающие видео – это отличный способ увеличить свои знания покерной теории, понять мышление различных профессионалов и рассмотреть частные случаи ошибок в различных ситуациях. Однако иногда VODы становятся способом прокрастинации, когда покерист их включает и либо смотрит без особых размышлений (витает в облаках), либо постоянно переключается на какие-то другие виды деятельности, не запоминая вообще никакой информации.

Таким образом поддерживаются мысли о том, что вы занимаетесь чем-то полезным для вашей покерной деятельности. В самом деле, ведь обучающие видео – это всегда польза? Но когда вы смотрите их лишь ради самоуспокоения, не вникая в материал, вы просто теряете время. 

Автопилот включается не только во время игры, но и во время обучения (и разбора рук это тоже касается). Необходимо ловить себя в такие моменты и как-то их менять, например, пересматривая видео целиком, если вы замечаете себя в таком режиме (ну или хотя бы последние пять минут, но точно больше, чем то время, которое вы пропустили).