Не каждому топовому регуляру покера удаётся сохранять любовь и интерес к игре на дистанции — что уж говорить про обычных трудяг. И что делать, когда ты перестал любить покер, но именно он тебя кормит?
Ответ на этот и другие вопросы по теме Покерофф собрал для совместного проекта с ПокерОК из покерного Реддита, интервью известных игроков, столкнувшихся с похожей проблемой, а также рекомендаций психологов. Приятного чтения!
Важно! Перед чтением этой статьи мы рекомендуем вам ознакомиться с материалом про выгорание от покера, поскольку пережившим его людям практически невозможно вернуть любовь к игре своими силами.
Симптомы потери любви к покеру
По данным BBC, ключевой сигнал утраты интереса к любой деятельности — исчезновение положительных мыслей о ней.
Это справедливо и для покера: если думая или вспоминая об игре, вы не чувствуете приятных эмоций — вам всё равно или даже неприятно — значит, игра больше не стимулирует выброс гормонов, отвечающих за чувства удовольствия, удовлетворения, радости и счастья.
Сопутствующие признаки потери любви к покеру:
- Прокрастинация в форме откладывания старта игры. Вы хватаетесь за любую причину, чтобы не браться за покер — даже за неприятные домашние дела, которые раньше избегали или делегировали другим людям.
- Принуждение к игре через негативную мотивацию. Вы заставляете себя играть через страх — потери дохода или статуса, снижения уровня жизни, вероятности упустить фишей или пропустить турнир с высоким вэлью и так далее.
- Избегание связанных с покером тем. Вы не смотрите новости покера, видео о нём, не обсуждаете игру с другими людьми и даже отвергаете мысли о ней — потому что всё это вызывает у вас дискомфорт вплоть до отвращения.
- Восприятие побед как части рутины. Вы не радуетесь выигрышам крупных потов, выходам на финалки и победам в турнирах — даже если получаете деньги, способные улучшить вашу жизнь.
- Намеренный слив сессий. Вы периодически целенаправленно принимаете плохие решения в надежде проиграть и по «легальным» причинам закончить с покером на день.
Наконец, появление и повторение импульсов к поиску другой занятости — работы или нового хобби — в сочетании с другими признаками также может сигнализировать о том, что покер вам больше не люб.
Важно! У людей с СДВ/СДВГ — синдром дефицита внимания, который также может сопровождаться гиперактивностью — постоянные скачки интереса к любой занятости являются психологической нормой. Если вы наблюдаете за собой подобные перепады — обратитесь к психиатру для диагностики и подбора путей медикаментозной или психотерапевтической коррекции вашего состояния.
Зачем покеристам знать про СДВ и СДВГ
Когда потеря интереса к покеру — тревожный сигнал
Иногда потеря интереса к покеру выступает побочным эффектом более серьёзного симптома — апатии, которая часто сопровождает депрессию, профессиональное выгорание, недостаток микроэлементов и другие болезненные состояния.
Чтобы понять наверняка, связано ли иссякание любви к покеру с чем-то более глубоким, вам нужно проверить себя на наличие следующих симптомов:
- Слабость или гипертонус мышц, судороги, покалывания кожи как при онемении.
- Учащение и усиление головной боли, появление головокружения.
- Нарушение сна — бессонница или гиперсомния (переизбыток сна).
- Появление боли или скованности в шейном отделе.
- Изменение работы сердечно-сосудистой системы — учащение сердцебиения, тяжесть в грудной клетке.
- Ломота в костях и суставах — когда «крутит» ноги или руки.
- Постоянная сонливость, чувство утомлённости.
- Ухудшение подвижности суставов.
- Повышение потливости.
- Изменение пищеварение — снижение или возрастание аппетита, тошнота, проблемы со стулом.
- Затруднение дыхания, тяжесть на вдохе или выдохе.
- Ухудшение самовосприятия — снижение самооценки, падение чувства собственной ценности, самокопание с погружением в водоворот негативных мыслей, катастрофизация представлений о будущем, болезненная ностальгия.
Если у вас наблюдаются какие-то изменения самочувствия из списка либо любые другие тревожащие, неприятные, непонятные вам симптомы — обратитесь к врачу для диагностики.
Как изменить отношение к покеру — метод биографий
Простую потерю интереса к покеру, по мнению профессионального игрока Тадаса Пецкайтиса (Tadas Peckaitis), может помочь устранить ознакомление с биографиями успешных игроков в покер — особенно тех, кто построил карьеру в первую очередь на упорном труде, а не на удачном стечении обстоятельств.
Если вы любите книги, хорошим выбором может стать автобиография члена Зала покерной славы Эли Элезры (Eli Elezra) под названием «Спуская курок» — «Pulling the Trigger» — в которой он рассказывает в деталях о своём долгом и довольно болезненном пути от тяжёлого детства к хайстейкс.
Если вам приятнее читать статьи — хорошим выбором будет биография Джесси Лониса (Jesse Lonis), одного из самых успешных молодых покеристов на 2025 год.
Если вы лучше воспринимаете информацию на слух, обратите внимание на биографические подкасты игроков — например: подкаст с Фелипе Рамосом (Felipe Ramos), который благодаря покеру смог превозмочь бедность и стать одним из крупнейших популяризаторов игры в своей родной Бразилии.
Как вернуть любовь к покеру по стопам Лив Бори
Ещё один хороший метод снова полюбить покер — это отпустить его как профессиональную карьеру вместе со всеми атрибутами.
Во всяком случае, в этом уверена Лив Бори (Liv Boeree) — она бросила играть в покер в 2019 году, официально уйдя на пенсию вместе со своим партнёром Игорем Кургановым, потому что им обоим покер стал совершенно неинтересен.
С тех пор Лив пыталась вернуться к покеру пару раз, но каждый заход лишь подтверждал, насколько игра перестала быть ей интересна — пока в декабре 2024 года Бори не приехала на WSOP Paradise, где заняла 4 место в $25K Main Event, получив $2,800,000.
В турнире она играла полностью расслабленно и с большим энтузиазмом, о причинах которого после вылета рассказала в интервью Poker ORG:
Длительный отдых от покера позволил мне отпустить эго — избавиться от представления о себе как о хорошем профессионале в покере и мастере решений, хотя последнее никогда и не было моей сильной стороной. Я позволила своей личности покепро умереть. И стала фишом. Теперь как фиш, как покерный любитель я могу делать странные фишные вещи, пробовать разные тактики — и именно это было мне нужно, чтобы заново разжечь любовь к покеру.
Советы Reddit по возвращению интереса к покеру
Пользователи покерного Реддита в ветке: «Я утратил страсть к игре, как возродить её?» также делятся разными советами на собственном опыте, в том числе:
- Смените формат игры — попробуйте разные виды покера и способы в него играть, пока не найдёте тот, который вызовет у вас интерес.
- Пейте немного сладких напитков в начале сессии — так вы будете сахаром стимулировать выброс гормонов хорошего настроения, что с течением времени позволит мозгу возродить или создать позитивные ассоциации с покером. Некоторые игроки для этих целей рекомендуют также употреблять алкоголь, но Покерофф не поддерживает этот выбор, поскольку так профессиональный покерист может стать алкоголиком.
- Найдите работу или подработку — тогда вы сможете избавить покер от статуса единственного источника дохода, что снизит стресс и давление на вашу психику.
- Найдите партнёра для совместной игры и обучения — заключение социального контракта на занятие покером с другим игроком может помочь вам иначе взглянуть на игру и получить больше удовольствия от участия в ней.
- Устраивайте челленджи — если вы обладаете высокой потребностью в состязании и получаете большое удовлетворение от достижения каких-то результатов, запуск не слишком легко выполнимых челленджей в покере может помочь вам разжечь затухающий огонь любви к игре. Главное, чтобы эти челленджи не были слишком дорогостоящими для вашего банкролла.
Если ничего из советов вам не помогло или вы даже не хотите пытаться им следовать — возможно, пришла пора взять перерыв от покера и полностью сместить фокус внимания на вещи, которые важны для вас в данный момент. Как сказал на Реддите игрок EvilCheenius: «Не стоит заставлять себя заниматься тем, что вам не хочется делать в данный момент. В конце концов, казино и румы никуда не денутся».
Читайте другие статьи совместного проекта по тегу #Спецпроект ПокерОК на сайте Покерофф.
Ищите сделку?
Свяжитесь с нашим VIP-консультантом!